Jean-michel Cohen 65301

Het Parijs Dieet. Eet als de Fransen en blijf slank

Fontaine Uitgevers B.V. 2013. Paperback. Pp: 256. Het Parijs dieet. Eet als de Fransen en blijf slank!Afvallen en slank blijven, het lijkt soms een onmogelijke opgave. Bovendien wil je geen onhaalbaar, saai of streng dieet. 'Het Parijs dieet' bewijst dat het ook anders kan. Aan de hand van 325 eenvoudig te bereiden recepten, handige tips en praktische checklists laat vooraanstaand voedingsdeskundige Jean-Michel Cohen je kennis maken met de Parijse levensstijl. Hij legt uit waarom je worstelt met je gewicht en gaat daarbij in op fysieke, psychologische en culturele factoren die van invloed kunnen zijn op je eetgewoonten. Het geheim?Op bepaalde tijden bewust genieten van dat wat je eet, zonder bepaalde voedingsgroepen uit te sluiten. Zo is er ook ruimte je af en toe te laten gaan met bijvoorbeeld chocolade, pasta of wijn.Jean Michel Cohen is één van de meest vooraanstaande voedingsdeskundigen van Frankrijk. Hij heeft een zeer succesvolle praktijk waarin hij mensen met eetproblemen behandelt en via zijn website coacht hij inmiddels ruim 500.000 vaste cursisten, die blijvend van hun overgewicht af willen.Hij is een veelgevraagde gast op televisie en schreef een lange reeks boeken over voeding en afvallen, waarvan wereldwijd ruim 1,25 miljoen exemplaren zijn verkocht. ISBN: 9789059565081. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 1133116

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789059565081

Max Tomlinson 77064

Probleemzones te lijf !. Breng je lichaam back in shape

Unieboek | Het Spectrum. Paperback. Pp: 160. Veel mensen storen zich aan de hardnekkige 'probleemzones' van hun lijf. Hoewel je door dieet of beweging gewicht verliest, blijkt het vaak moeilijk om specifieke rondingen te doen verdwijnen. Wie kent niet de 'kipfilets', de love handles of 'mannenborsten'? Door een veeleisende levensstijl, ongezonde eetgewoontes of een ongezonde omgeving kan de hormoonspiegel uit balans raken. Dat zorgt voor ongewenste vetophopingen die er met een regulier dieet maar niet af lijken te gaan. Dit boek pakt die specifieke probleemzones aan in een helder en realistisch programma, afgesteld op de persoonlijke wensen van de lezer. Max Tomlinson baseert zich op wetenschappelijk onderzoek. Hij geeft adviezen over gezonde voeding, natuurlijke supplementen en beweging, zodat de hormoonspiegels weer in balans komen. Daarmee horen die vetrolletjes eindelijk tot het verleden. Een actueel en revolutionair dieetprogramma. ISBN: 9789000304363. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 313380

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789000304363

Suzanne Poot 99925

Rauw, naakt en gezond

Lecturium B.V. Paperback. Pp: 176. Suzanne voelde zich jaren niet fit en begon een zoektocht naar de mogelijke oorzaken. Ze kwam uiteindelijk terecht in Amerika, bij het meest vooraanstaande gezondheidsinstituut ter wereld sinds 1956. Daar volgde ze het 21 dagen lange "Life Change Program" en raakte bevriend met andere gasten waarvan de meeste erg ziek waren en de hoop op genezing al bijna hadden opgegeven. Tot haar verbazing boekten zij opzienbarende resultaten. Suzanne leerde een compleet andere kijk op ziekte en gezondheid kennen, die haar leven totaal veranderd heeft. Dit boek vertelt haar inspirerende verhaal en dat van andere gasten.Het bevat veel informatie en praktische tips om zelf toe te passen. Een aanrader voor iedereen die geïnteresseerd is in optimale gezondheid. Dit verhaal zou ook jouw leven voorgoed kunnen veranderen!Voorwoord geschreven door: Brian R. Clement, PhD, NMD, LN en Anna Maria Clement, PhD, NMD, LN. Directeuren Hippocrates Health Institute. ISBN: 9789048431588. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 466915

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789048431588

Bart de Wever 232608

Het regime van Bart de Wever. Het geestigste dieetboek ter wereld

WPG BE Davidsfonds, 2012. Paperback. Pp: 32. Bart De Wever vertelt zijn culinaire levensverhaal aan Carl Huybrechts waarbij de grafiek van zijn lichaamsgewicht de leidraad is. Genetisch bezwaard door zijn voorvaderen, was de jonge Bart voorbestemd om een zwaargewicht te worden. Het studentenleven en zijn politieke carrière stuwden hem naar een ongekende omvang. Op het toppunt van zijn culinaire curve zorgden enkele confronterende reality checks ervoor dat hij besloot zijn lichaam tot acceptabele proporties te herleiden. Enkele toevallige ontmoetingen en een Catalaans dieet zetten hem op weg naar een spectaculaire metamorfose. Bart De Wever verloor niet alleen vijftig kilo, maar de man die Winston Churchills adagium 'First of all: no sports' hoog in het vaandel droeg, verbaasde vriend en vijand door in april de Ten Miles van Antwerpen uit te lopen. ISBN: 9789058269003. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 166109

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789058269003

Willemien van Egmond 240088

Retreat yourself. Voor een gezond en gelukkig leven

Becht. Paperback. Pp: 128. In Retreat yourself geeft Willemien van Egmond praktische tips om rust in je hoofd te krijgen, je dromen te verwezenlijken, je lichaam te ontspannen, gezond te eten en je huis op een prettige manier in te richten. Kortom, alles voor een leuk, inspirerend en gezond leven! Je krijgt middelen aangereikt die je kunt gebruiken om thuis een retreat te doen en vanuit huis ook dichter bij je eigen kern te komen, om goed voor jezelf te zorgen en meer naar je hart te luisteren. En daarvoor hoef je dus niet in retraite te gaan in een of ander exotisch buitenland, je kunt dit ook gewoon thuis doen!. ISBN: 9789023014560. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 727516

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789023014560

Gizzi Erskine 85127

Skinny weeks and wicked weekends. Een briljante balans tussen gezond en goddelijk

Van Dishoeck, 2013. Hardcover. Pp: 244. Dit nieuwe boek van de succesvolle Gizzi staat vol met fantastische en smaakvolle gerechten voor levensgenieters die graag in vorm willen blijven. Het idee is heel eenvoudig. Als je doordeweeks gezond en slank eet, kun je in het weekend zonder schuldgevoel genieten van de meest waanzinnige gerechten.In het eerste deel, Skinny weeks, vind je slanke, smakelijke en snelle recepten die garant staan voor 1 à 2 pond gewichtsverlies per week.In het tweede deel, Wicked weekends, trakteert Gizzi je op heerlijk weekend-eten. Verwen jezelf en je vrienden op een feestdiner op vrijdagavond, een lange ontspannen zaterdagse brunch of een fijne zondagse lunch. Geniet zonder schuldgevoel van het eten waar je van houdt, want je hebt het verdiend. De perfecte balans tussen gezond en goddelijk!. ISBN: 9789000320714. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 509980

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789000320714

Y. Rougier 110028

Slank zijn zit tussen je oren. Maak je 'slankheidsbrein' wakker met de SLIM-datamethode

WPG Uitgevers BE - Algemeen & Import, 2009. Paperback. Pp: 238. ISBN: 9789002235078. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 154953

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789002235078

Heleen Ligtelijn 119723

Het slanke brein. Ontdek je eettype en val blijvend af

Kosmos Uitgevers. Paperback. Pp: 176. Dieetpsycholoog Heleen Ligtelijn rekent in Het slanke brein eindelijk af met het jojo-effect. Afvallen en slank blijven is niet een kwestie van calorieën tellen, maar van je eetgedrag veranderen. Met dit boek kun je testen welk type eter je bent en leren hoe je daar vervolgens het beste naar handelt. Je leert om weer normaal te eten, gezond af te vallen en eindelijk op gewicht te blijven. Dit boek verscheen eerder onder de titel Op dieet? Doe normaal!. ISBN: 9789021570587. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 1846734

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789021570587

Michael Dr. Mosley 243613

Het slimmedarmendieet: hoe je je lichaam van binnenuit radicaal kunt veranderen

Nieuwezijds b.v. Uitgeverij, 2017. Paperback. Pp: 304. Inclusief een 2-fasen dieetplan om je darmen te herstellen en te resetten. Je darmen zijn verbazingwekkend slim en bevatten miljoenen neuronen. Ze zijn ook de thuisbasis van 1 à 2 kilo microbioom, een leger van microben die je stemming, je gewicht en je immuunsysteem beïnvloeden. Dr. Michael Mosley neemt ons mee op een onthullende reis door de darmen. Hij laat zien hoe junkfood en overmatig gebruik van antibiotica veel 'goede' darmbacteriën hebben weggevaagd, wat heeft geleid tot epidemieën van allergieën, voedselintoleranties en obesitas. Er bestaat voedsel dat goed is voor je darmflora, maar van slechts zeer weinig producten zoals prebiotica, probiotica en supplementen is de positieve werking op de darmflora wetenschappelijk bewezen. Dr. Mosley legt uit welke nuttig zijn en welke niet. Het slimmedarmendieet bevat vele recepten, menuplannen, checklists en tips - alles wat je nodig hebt om je eetgewoontes aan te passen en je darmen gezonder te maken. Na zijn afstuderen als arts ging dr. Michael mosley werken bij de BBC als producer van documentaires en presentator. Hij is auteur van de internationale bestsellers Het vastendieet en Het 8-weekse bloedsuikerdieet. 'Ik ben een van de weinige mensen die een camera hebben ingeslikt en hun eigen darmen in actie hebben gezien - een opmerkelijk iets. In dit boek laat ik je zien hoe je darm je maakt tot wie je bent en wat je daaraan kunt doen.' - Dr. Michael Mosley 'Maakt je gezonder, gelukkiger en slanker.' - the daily mail. ISBN: 9789057124952. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 1729515

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789057124952

Snel klaar

Lannoo, 2014. Paperback. Pp: 120. Lekker, gezond en zò klaar Te drukke agenda om te koken? Weight Watchers bewijst dat je in enkele minuten een lekkere en gezonde maaltijd op tafel kunt toveren. Vlees, vis of veggie. ISBN: 9789401417822. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 313863

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789401417822

Michael Mosley 58302

De snelle 800

Nieuwezijds b.v. Uitgeverij. Paperback. Pp: 263. HET NIEUWE 5:2 VASTENDIEET: VASTEN MET 800 CALORIEËN PER DAG. De ultieme gids van de maker van het 5:2 vastendieet In 2012 ontketende Dr. Michael Mosley een ware gezondheidsrevolutie met zijn 5:2-vastendieet. Hij overtuigde de wereld van de enorme impact van periodiek vasten. Op basis van nieuwe wetenschappelijke ontdekkingen presenteert hij nu met De Snelle 800 een geactualiseerde en sterk verbeterde versie, inclusief het Nieuwe 5:2-dieet en Tijdgebonden Eten. Recent onderzoek wijst uit dat je met 800 calorieën op de 2 vastendagen (in plaats van 500-600 in het oude vastendieet) succesvol kunt afvallen en tegelijk een reeks gewenste veranderingen in je stofwisseling in gang kunt zetten. Het geheim van dit nieuwe programma is flexibiliteit: je bepaalt zelf hoe intensief je het volgt, afhankelijk van je doel. De Snelle 800 biedt een effectieve manier om af te vallen, je stemming te verbeteren, ontstekingen tegen te gaan en je bloeddruk en bloedsuiker te verlagen, en bevat heerlijke mediterrane koolhydraatarme recepten van Clare Bailey. - Ik viel 16 kilo af in de eerste 8 weken en daarna nog eens 6 kilo. Ik ben nog nooit zo gezond geweest.` �"“ Denise, 51 jaar Na zijn afstuderen als arts ging Dr. Michael Mosley werken bij de BBC als producer en presentator van documentaires. Hij is auteur van internationale bestsellers, waaronder Het slimmedarmendieet en Het 8-weeksebloedsuikerdieet. ISBN: 9789057125362. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 2041618

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789057125362

Soep simpel

Lannoo, 2014. Paperback. Pp: 120. Verras met zelfgemaakte soep! Soep is een snel en eenvoudig gerecht boordevol vitamines. Van lichte bouillonsoepjes tot hartige maaltijdsoepen: 100 heerlijke recepten om uit te kiezen. ISBN: 9789401417815. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 315514

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789401417815

Arthur Agatston 41867

Het South Beach Dieet. De manier om snel en gezond gewicht te verliezen.

Unieboek | Het Spectrum, 2004. Paperback. Pp: 352. ISBN: 9789026965654. Cond./Kwaliteit: Redelijk.

De SlegteProfessional seller

Book number: 109457

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789026965654

Arthur Agatston 41867

South beach dieet

Spectrum. Paperback. Wie wil er geen smallere taille, een blijvend lager gewicht en een betere conditie zonder al te veel moeite? De cardioloog Arthur Agatston ontwikkelde een kinderlijk eenvoudig dieet waarmee je je lichaam perfect in vorm krijgt én je gezondheid verbetert �"“ en wel voorgoed. Het South Beach dieet is hét dieet voor iedereen die nu echt van zijn overtollige kilo`s af wil. �"¢ Leer goede vetten en koolhydraten te kiezen voor je menu �"¢ Lijd geen honger: drie maaltijden per dag én tussendoortjes �"¢ Verbetering van de gezondheid �"¢ Meer dan 120 verse recepten, ontwikkeld door een voedingdeskundige �"¢ Sport en beweging niet noodzakelijk. ISBN: 9789049104139. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 120447

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789049104139

Alex Maas 180671

Het stoere mannen dieet

MKBM Publishing. Paperback. Pp: 208. Het Stoere Mannen Dieet is voor elke man die in 8 weken wilt afvallen of aankomen. In Het Stoere Mannen Dieet loop ik je door mijn verhaal en vertel ik je over mijn ervaringen met de weg naar een fit lichaam. Ga aan de slag met mijn 8-wekendieet. Naast uitgeschreven voedings- en trainingsschema`s waar jij niet meer bij hoeft na te denken, staat dit boek ook vol informatie over de verschillende methodes en technieken waarmee je kunt afvallen of aankomen. Ik maak diëten makkelijk én lekker. Nog nooit is er zo eerlijk gesproken over onderwerpen als anabolen, waarbij ook doctoren uitvoerig aan het woord komen. Je krijgt een kijkje achter de schermen en vele (mannelijke) taboes, waaronder puistjes en flirten met vrouwen, worden bespreekbaar gemaakt. De kracht van mijn boek zit - m in de aanpak, de eerlijkheid en openheid in wat wij mannen nu echt belangrijk vinden. Je zal jezelf herkennen en tegelijkertijd meer uit jezelf willen halen. Succes!. ISBN: 9789082844535. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 2065686

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789082844535