Diglee Berger 109594, Sioux Berger 109595

Mijn Weight Watchers doeboek. Tips voor onverbeterlijke snoepers!

Lannoo. Paperback. Pp: 128. Volhouden met een glimlach Mijn Weight Watchers doeboek is het begin van een nieuwe, verfrissende reeks! Van frietjes of chocolade én van je weegschaal houden? Dit Weight Watchers boekje helpt je op een uiterst grappige en vooral zelfrelativerende manier om 30 vaak voorkomende noodsituaties te tackelen: ik houd niet van sport, ik heb altijd honger, ik heb geen tijd, ik heb last van stress, ik heb er genoeg van, etc. Laat je inspireren door de hilarische cartoons, de makkelijke recepten, de ludieke zelftestjes en vooral de vele tips om jezelf te blijven motiveren!. ISBN: 9789401425933. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 543050

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789401425933

Dr. Pierre Dukan

Het Dukan dieet - Zoete heerlijkheden. Genieten van koekjes, taarten, ijs en andere lekkernijen én val toch af!

Karakter Uitgevers NF-VERT. Hardback. Het moeilijkste van een dieet is het weerstaan van alle zoete heerlijkheden, of het nu gaat om taart, koek of ijs, ze vormen allemaal een bedreiging voor het volhouden van je dieet en het reeds behaalde resultaat. Dr. Dukan begrijpt als geen ander dat je jezelf af en toe ook moet verwennen met lekkere zoete gerechten. De oplossing? Het Dukan Dieet: Zoete lekkernijen. Hierin staan 100 gerechten voor de heerlijkste desserts, de meest overdadige taarten en de lekkerste cakes en koekjes voor bij koffie of thee. En het mooiste? Alle recepten zijn volledig Dukan-proof! DE PERS OVER HET DUKAN DIEET: 'In no time heb je dat figuurtje dat je altijd wou.' - Flair.be 'Volg Het Dukan Dieet en raak in enkele weken tijd, heel wat kilootjes kwijt.' - Nieuws.be 'Voor het Dukan Dieet staan alle seinen op groen' - Het Parool 'Eet veel vlees, vis en eieren en val kilo's af met het kookboek van de Dukan-methode.' - De Telegraaf 'Afvallen is geen straf' - Veronica Magazine Dr. Pierre Dukan is een Franse arts en voedingsdeskundige en doet al ruim 30 jaar onderzoek naar gezonde voeding. Het Dukan Dieet is een wereldwijde bestseller. ISBN: 9789045201221. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 164383

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789045201221

Frankie Unsworth 276050, Clémence Cleave 276051

28 dagen intermittent fasting. Een complete gids om te starten met periodiek vasten

Becht. Paperback. Pp: 192. Ontdek het intermittent-fastingdieet met '28 dagen intermittent fasting'. Deze complete gids legt uit wat vasten is, hoe je ermee begint en wat voor positieve effecten het heeft op je gezondheid en je lichaam. Door de gemakkelijke weekmenu's en instructies te volgen bouw je het vasten langzaam op. Daarnaast bevat het boek handige eetwissels, praktische boodschappenlijstjes en basisrecepten voor sauzen, spreads en andere gezondheidsboosters. '28 dagen intermittent fasting' is de perfecte introductie voor iedereen die met periodiek vasten wil beginnen. Ook geïnteresseerd in beginnen met vegetarisch eten? Probeer dan '28 dagen vega'!. ISBN: 9789023017035. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 3118328

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789023017035

Herr Seele 60305, I. Schweiger 141025

Half gaar met Herr Seele

Lannoo. Gekartonneerd. Pp: 188. Dit is het verhaal van Herr seele, de kunstenaar die kok werd. Toen Herr nog een uk was, leered hij gezond eten. Moeder was bio-kapitein. Beetje bij beetje voegde zij biologische en macrobiotische elementen toe aan het menu. Kleine Herr leerde liefdevol omgaan met groenten en stopte boterhammetjes met miso in zijn boekentas. Seele bleef gezond en slank. Macrobiotiek werd jarenlang verguisd als geitenwollensokkenvoedsel. Dat is het vandaag al lang niet meer.De basisprincipes van de macrobiotiek zijn van toepassing in elk gezond dieet, en de maaltijden zijn rijk en volledig, en vaak bereid met de beste biologische ingredi en. Biovoeding is een evidentie voor wie gezond wil leven en op een authentieke manier met voiding wil omgaan. In dit boek fietst Herr Seele in driedelig maatpak van de oosterse naar de westerse biokeuken weer terug. Nato, tofoe en muthee worden uitvoerig beschreven en met een knipoog, eigen aan Herr Seele, ge ustreerd. Halfgaar is geen boek voor mensen met vastgeroeste culinaire idee maar bidet een schat aan nuttige en vaak grappige informatie over gezonde biologische voeding in de 21ste eeuw HERR SEELE (pseudoniem van Peter van Heirseele) is bovenal bekend van de strip Cowboy Henk die hij al 25 jaar maakt voor diverse binnen-en buitenlandse bladen. Al even lang is zijn vruchtbare loopbaan van komiek, meestal in samenwerking met Kamagurka. Op radio en televisie is Herr Seele een veelgevraagde gast. Ook is hij pianostemmer en-verzamelaar. Hij woont aan de Vlaamse kust en eet al drie vierde van zijn leven macrobiotisch. JUNKO AKAGAWA Studeerde aan de hooggeprezen Lima Cooking School in Tokio, opgericht door de grondlegger van de macrobiotiek George Osawa. Ze behaalde er de hoogste onderscheiding in voedingsonderzoek. Voor ze zich in 1995 in Europa vestigde, gaf ze in Tokio les in het natuurlijk koken en schreef ze maandelijks natuurvoedingsbijlagen (Taste of yin-yang) in - The Asahi Evening News`. Nadien trok ze door Europa en bestudeerde ze verder de natuurvoeding. Ze is kok in restaurant Den Teepot en geeft er ook kookles. INES SCHWEIGER Kleurt de Cowboy Henk-strips. Ze was eerder werkzaam als mannequin maar is tevens pianorestaurateur en-verzamelaar. De collectie die ze samen met Herr Seele aanlegde is een der fraaiste private pianoverzamelingen ter wereld en telt meer dan 200 stuks. In Oostende runt ze vandaag de dag een muziekhandel. Ines is bovendien al meer dan twintig jaar actief in de wereld van de natuurlijke voiding. DIETER BACQUAERT is een allround fotograaf. Hij legt bekende en beruchte mensen vast op de gevoelige plaat. Bovendien reist hij, camera om de hals, met zijn echtgenote de wereld rond. Koken is zijn hobby en het kookboek van Herr Seele vormde dan ook een boeiende uitdaging. Sinds zijn samenwerking met Herr Seele en Junko Akagawa heeft de macrobiotiek geen geheimen meer voor hem.Thuis komt er nu dagelijks bruine rijst op tafel!. ISBN: 9789020965841. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 379144

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789020965841

Hilde Smeesters 50004, Mimi van Meir 233036

Omdat het werkt!. Wetenschap - recepten - verhalen

Lannoo, 2014. Hardback. Pp: 384. Waarom is het Weight Watchers programma al jaren zo succesvol? Op de eerste plaats omdat het eenvoudig, betaalbaar en effectief is en daarom past in ieders leven. Ook in het jouwe.Maar ook omdat het Weight Watchers programma wetenschappelijk onderbouwd is en voortdurend wordt aangepast aan de meest recente inzichten. Dat gebeurt in samenwerking met topwetenschappers op het gebied van gezondheid en voeding. Nieuwe onderzoeken tonen aan dat onze omgeving een grotere invloed op ons eetgedrag heeft, dan we tot hiertoe beseffen. In dit boek kom je te weten waarom en hoe onze omgeving je hersenen voortdurend aanspoort om meer te eten dan je nodig hebt. En vooral, hoe jij op een eenvoudige manier de controle kunt bewaren in deze dikmakende omgeving.Succesvolle deelnemers vertellen hun verhaal om jou te inspireren en te motiveren. En we geven je maar liefst honderdvijftig slanke recepten voor elke dag met de vermelding van de ProPoints® waarden zodat je zelf niet hoeft te rekenen.overWeight WatchersWeight Watchers is een vooraanstaande organisatie op het vlak van afslankprogramma's. Al ruim 40 jaar helpt het miljoenen mensen over de hele wereld om succesvol af te slanken. ISBN: 9789401413411. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 313204

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789401413411

Ingrid Stieber 60564, Irma Mommers 103490

Lekker Puh!!!. Samen met je kind naar een gezond gewicht

Terra. Paperback. Pp: 160. Lekker Pûh!!! gaat niet uit van diëten en afvallen, maar van 'in je gezonde gewicht groeien' en een gezonde levensstijl. Maar liefts 80% van de kinderen lukt het om met de Lekker Pûh!!!-methode een gezond gewicht te bereiken. Een inspirerend en optimistisch boek dat veel ouders zal helpen om hun kind naar een gezond gewicht te laten groeien. ISBN: 9789089894304. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 489325

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789089894304

Irene Lelieveld 91264, Veronique Hundscheid 89757

Een gezonde eter voelt zich beter. Slimme voeding, een upgrade voor je lijf

Elmar B.V. Uitgeverij. Paperback. Een gezonde eter voelt zich beter past helemaal in de trend van orthomoleculaire voedingsleer en gezonde voeding.Veel mensen willen gezonder eten, maar beschikken niet over de juiste kennis en informatie. Irene Lelieveld en Veronique Hundscheid zijn werkzaam in een eigen voedingspraktijk en hebben dagelijks te maken met mensen met een verkeerd en/of ongezond voedingspatroon.Door ongezonde voedingsproducten worden de kansen op welvaartsziekten onnodig vergroot. Daarom hebben ze dit uitgebreide, informatieve boek geschreven om jou te leren wat echt gezonde voeding inhoudt. Je kennis zal toenemen waardoor de juiste keuze voor gezonde en lekkere producten snel is gemaakt.Dit boek is de slimme upgrade voor je lijf!Met oa:- Top 10 van gezonde en ongezonde producten- Vitamines en mineralen- Overgewicht en ondergewicht- Welvaartsziekten- Allergieën- Candida- Detoxkuur- Reuma- Recepten: Passie op het aanrecht. ISBN: 9789038921075. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 496129

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789038921075

Isa Hoes 83447, Medina Schuurman 142067

I'M Lijfboek

Kosmos Uitgevers. Hardback. Pp: 208. - Tot je veertigste zorgt je lichaam voor jou, na je veertigste moet jij voor je lichaam gaan zorgen.` Je bent actief, hebt een druk gezin en/of een veeleisende baan en daardoor weinig tijd voor koken en bewegen. Diep vanbinnen weet en wil je beter. Maar hòe? In I`M Lijfboek, de opvolger van Te lijf, hebben Isa Hoes en Medina Schuurman alle belangrijke informatie over gezondheid, beweging, ontspanning en voeding voor je verzameld. Met ingrediënten die juist nu goed voor je zijn. Een leuk, praktisch en vooral mooi handboek voor alle vrouwen vanaf veertig! - Met heel veel informatie over onderwerpen die nú belangrijk voor je zijn - Recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor - Krachttraining voor thuis - Yogaoefeningen om te ontspannen. ISBN: 9789021567594. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 1728626

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789021567594

J. Jameson

Gezond en slank met vetverbrandende voeding

Deltas Centrale uitgeverij. Paperback. Pp: 128. Heerlijk eten en tòch gewicht verliezen Toch gewicht verliezen, zonder hongerdiëten te volgen. Onmogelijk, zegt u? Toch kan het, en het is niet eens ingewikkeld of moeilijk! Het geheim van deze nieuwe theorie zijn 30 vetverbrandende voedingsmiddelen die u naar hartenlust mag combineren om zo lekkere én eenvoudige gerechten klaar te maken. Van die voedingsmiddelen mag u zoveel eten als u maar wilt zonder dat u zult aankomen. Verder staan in dit boek: - meer dan 50 verrukkelijke, vetarme recepten - richtlijnen om vetverbrandende voedingsmiddelen uit te kiezen - de beste menukeuzes voor als u uit eten gaat of een feestje hebt - efficiënte tips om uw dieet vol te houden - eenvoudige lichaamsbeweging voor een snellere vetverbranding - aanmoedigende en inspirerende getuigenissen. ISBN: 9789024382309. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 1146098

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789024382309

Dr Joan Ransley , Dr Nick Read

Cooking for the sensitive gut. Delicious, Soothing, Healthy Recipes for Every Day

HarperCollins Publishers. Hardback. Pp: 176. About one in five of the population are intolerant to the food that they eat. Cooking for the Sensitive Gut is the perfect guide to how you can restrict the ingredients that cause you problems and still prepare a whole range of recipes that are simple and fun to cook and delicious to eat. ISBN: 9781910496336. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 2217458

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9781910496336

Karine Hoenderdos 98230, Hanno Pijl 128794

Diabetes type 2? Maak jezelf beter. Het kookboek

Fontaine Uitgevers. Paperback. Pp: 168. Het kookboek voor mensen met diabetes: 75 nieuwe receptenMet het aanpassen van je leefstijl kun je diabetes type 2 voorkomen en zelfs omkeren. Dit kookboek helpt je daarbij. Het bevat veel smakelijke recepten om het wetenschappelijk onderbouwde stappenplan uit het basisboek Diabetes type 2? Maak jezelf beter eenvoudig in de praktijk te brengen. Want lekker eten, meer energie, gezonder eten en minder medicijnen, dat wil toch iedereen?- 75 nieuwe recepten - inspirerende weekmenu's - ervaringen uit de praktijk - gebaseerd op het stappenplan uit het basisboek Diabetes type 2? Maak jezelf beter Met de helder beschreven stappen, recepten, praktische weekmenu's en interviews met patiënten en behandelaars wordt theorie praktijk en kun je zelf aan de slag. ISBN: 9789059567993. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 1646292

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789059567993

Libelle

Libelle - Soep, elke dag anders. Van lichte lunch tot maaltijdsoep

Lannoo. Paperback. Pp: 144. Alle goede redenen om soep te eten zijn niet op één hand te tellen. Lekker en gezond hoort er zeker bij. De mogelijkheid om eindeloos te variëren eveneens: een heldere consommé, een fluweelzachte velouté, een stevige maaltijdsoep met vis of vlees of groenten. Dat maakt soep zowel geschikt als voorgerecht, snack, lunch of volwaardig avondmaal. In dit kookboek vind je voor elk seizoen, voor elke smaak en voor elke gelegenheid een passende soep. Van bouillabaise tot oxtailsoep en minestrone: 80 soepen om uit te kiezen en elke dag een ander bordje vol vitamines te serveren. ISBN: 9789401463607. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 2091451

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789401463607

Liesbeth Oerlemans 114869, Meijke van Herwijnen 233640

Sweet control. In 6 weken grip op suiker en zoete smaken

Visiom B.V. Paperback. Pp: 100. Suiker. Het lekkerste wat er bestaat of puur vergif? Of allebei? Je raadt het misschien al: de waarheid ligt in het midden. Zeker als je een wetenschappelijk onderbouwde waarheid zoekt. En dat doen we in dit geval. Maar onderbouwd of niet - het wordt pas écht een uitdaging als je in de dagelijkse praktijk goed wilt omgaan met suiker. Hoe dat komt en hoe je balans vindt in je eigen gebruik van suiker en zoete smaken, leer je in dit werkboek. En het is een wérkboek: je gaat ook echt aan de slag! Resultaat krijg je immers pas, als je je kennis omzet in acties. ISBN: 9789082140378. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 1023066

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789082140378

The School of Life

Thinking and Eating. Recipes to Nourish and Inspire

The School of Life Press. Hardback. Pp: 368. Examining the psychological impact of the way we prepare and eat food, this thought provoking book explores nutrition for the mind and body. ISBN: 9781912891023. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 2256667

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9781912891023

Lorraine MAHER , Paula MEE

Fodmap-arm koken

Deltas/Chantecler. Hardback. Pp: 160. 101 heerlijke recepten die de klachten bij Prikkelbare Darm Syndroom en andere darmproblemen aanzienlijk verminderen. Het FODMAP-arme dieet wordt steeds meer erkend als doeltreffende aanpak voor spijsverteringsproblemen zoals het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) omdat het leidt tot een aanzienlijke vermindering van symptomen bij meer dan 70% van de mensen die het hebben geprobeerd. Als mensen FODMAP's (bepaalde koolhydraten die vaak slecht worden opgenomen door de dunne darm) weglaten uit hun dagelijkse voeding, weten ze vaak niet hoe ze goed kunnen blijven eten zonder basisvoedingsmiddelen zoals brood, pasta, zuivel, uien en knoflook. Dit boek verandert dat allemaal! Met tientallen heerlijke recepten - zoals granola met kokos en gemengde zaden als ontbijt, geitenkaassalade als lichte lunch, Mexicaanse kipfajita's als diner en chocolade-bietbrownies als dessert - kun je echt verlichting vinden en weer gaan genieten van eten. Paula Mee en Lorraine Maher zijn ervaren voedingsdeskundigen en adviseren mensen met en zonder darmproblemen om het juiste dieet te vinden. Ze hebben beiden de specialisatie FODMAP behaald aan het King's College in Londen en stellen alles in het werk om de PDS-symptomen van hun cliënten onder controle te krijgen en te houden. ISBN: 9789044750003. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 1805682

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789044750003