De Slegte Antwerpen / Gent / Leuven / Mechelen / Leiden / Rotterdam / Amsterdam: Dieetboeken
found: 193 books on 13 pages. This is page 1
- Next page

9789402117035 Sebastiaan van Doorn 239288, 100 Paleo Recepten. Eten wat men in de oertijd at.
Sebastiaan van Doorn 239288
100 Paleo Recepten. Eten wat men in de oertijd at.
Brave New Books. Paperback. Pp: 119. Na zelf succesvol meer dan 40 kg te zijn afgevallen met het Paleo dieet, geeft Sebastiaan van Doorn een kijkje in de keuken met de recepten die hij daarvoor heeft gebruikt. ISBN: 9789402117035. Cond./Kwaliteit: Goed.
De SlegteProfessional seller
Book number: 879117
€  23.00 [Appr.: US$ 24.88 | £UK 19.75 | JP¥ 3765]
Catalogue: Dieetboeken
Keywords: 9789402117035

9789021552071 Mike Moreno 70938, Het 17-dagendieet werkboek
Mike Moreno 70938
Het 17-dagendieet werkboek
VBK Media. Paperback. Pp: 320. Het werkboek bij het bestsellerdieet.Het 17 dagendieet is een groot succes, wereldwijd en in Nederland.Het is gezond, gemakkelijk en je valt er snel mee af. Het werkboek bij dit dieet biedt nieuwe recepten, tips, ruimte om eigen ervaringen in te vullen en handige lijstjes en tabellen. Een onmisbaar boek voor iedereen die dit dieet volgt. Het boek is uitgegeven in een wat breder formaat met goed beschrijfbaar papier en bewerkt en aangepast aan de Nederlandse markt door Anna van Wittenberghe. ISBN: 9789021552071. Cond./Kwaliteit: Goed.
De SlegteProfessional seller
Book number: 135452
€  9.50 [Appr.: US$ 10.28 | £UK 8.25 | JP¥ 1555]
Catalogue: Dieetboeken
Keywords: 9789021552071

9789021565217 Kayla Itsines 151438, 28 dagen Bikini Body Guide. 200 recepten, maaltijdplanners, work-outs
Kayla Itsines 151438
28 dagen Bikini Body Guide. 200 recepten, maaltijdplanners, work-outs
Kosmos Uitgevers. Paperback. Pp: 400. De 28 dagen Bikini Body Guide van fitgirl Kayla Itsines is een wereldwijde hit. Van beginner tot pro: Kayla's aanpak werkt voor iedereen. Dit boek bevat een basisprogramma met work-outs van 28-minuten, praktische maaltijdplanners en 200 heerlijk recepten. Met gezond eten en trainen motiveert Kayla vrouwen om binnen een maand een strak lichaam te creëren. Kayla heeft miljoenen volgers op haar fitness community en social media en staat al jaren aan de internationale fitgirltop. ISBN: 9789021565217. Cond./Kwaliteit: Goed.
De SlegteProfessional seller
Book number: 1529063
€  18.00 [Appr.: US$ 19.47 | £UK 15.5 | JP¥ 2947]
Catalogue: Dieetboeken
Keywords: 9789021565217

9789059203051 Nicola Graimes 57095, 365 koolhydraatarme recepten. Snelle, fantastische recepten met weinig koolhydraten
Nicola Graimes 57095
365 koolhydraatarme recepten. Snelle, fantastische recepten met weinig koolhydraten
Veltman Uitgevers B.V. Paperback. Pp: 216. Dit boek is een onmisbaar naslagwerk voor iedereen die graag wil afvallen of een gezond gewicht wil behouden door minder koolhydraten te eten. Als u denkt dat een voedingspatroon met weinig koolhydraten inhoudt dat u grote hoeveelheden ongezond, vet voedsel kunt eten, dan vergist u zich! Het gaat erom dat u de juiste soort koolhydraten eet, met goede bronnen van eiwitten en vet erbij. Een overdaad aan bewerkte voedingsmiddelen kan leiden tot overmatige insulineproductie en sterke schommelingen in de bloedsuikerspiegel. Hierdoor krijgt u last van pieken en dalen in uw energiepeil, trek in zoetigheid en een knagend hongergevoel. Als u zich richt op koolhydraten uit onbewerkte voedingsmiddelen en deze in de juiste hoeveelheden eet, houdt u uw bloedsuikerspiegel stabiel, heeft u veel meer energie en krijgt u minder snel honger. Dit zijn allemaal essentiële factoren om met succes gewicht te verliezen en slank te blijven. Dit boek biedt u 365 heerlijke, trendy recepten en een verantwoorde leidraad om elke dag van het jaar koolhydraatarm te eten. ISBN: 9789059203051. Cond./Kwaliteit: Goed.
De SlegteProfessional seller
Book number: 108514
€  9.50 [Appr.: US$ 10.28 | £UK 8.25 | JP¥ 1555]
Catalogue: Dieetboeken
Keywords: 9789059203051

9789401438483 , 365 dagen Weight Watchers
365 dagen Weight Watchers
Lannoo. Hardcover. Pp: 394. Inspiratie voor elke dag Weight Watchers formuleert een pasklaar antwoord op de vraag 'Wat eten we vandaag?'. In dit boek vind je immers voor elke dag van het jaar een suggestie voor een dagmenu en een bijhorend recept volgens het nieuwe SmartPoints® programma. Bij de selectie van de 365 menu's hield Weight Watchers ook rekening met de typische seizoensproducten. Zo kun je zorgeloos genieten van het lekkerste van elk seizoen!. ISBN: 9789401438483. Cond./Kwaliteit: Goed.
De SlegteProfessional seller
Book number: 959709
€  18.00 [Appr.: US$ 19.47 | £UK 15.5 | JP¥ 2947]
Catalogue: Dieetboeken
Keywords: 9789401438483

9789079324040 José van Amstel-Reurekas 237366, Afslanken met het eiwitdieet
José van Amstel-Reurekas 237366
Afslanken met het eiwitdieet
Jozee Uitgevers. Hardback. Pp: 144. "Afslanken met het eiwitdieet" Voor iedereen die het eiwitdieet wil volgen en er meer over wil weten! Het eiwitdieet werkt echt en geeft zichtbaar resultaat! Dat hebben al duizenden mensen de afgelopen jaren ervaren. Vanwege de goede resultaten krijgt het eiwitdieet steeds meer volgers. Inmiddels zijn er 10.000 boeken verkocht onder de titel 'Het geheim van het eiwit/proteïnedieet' en 'Afvallen met het eiwitdieet'. Nu de vijfde druk met een nieuwe titel: 'Afslanken met het eiwitdieet'. De inhoud is nagenoeg hetzelfde gebleven. Het boek bevat alle informatie die nodig is om het eiwitdieet op een verantwoorde manier te volgen. In dit boek heel veel achtergrondinformatie, de werking van het dieet en 86 heerlijke recepten met en zonder speciale eiwitproducten. Het dieet draait om veel eiwitten, weinig koolhydraten en weinig vet. Door de sterk verlaagde inname van koolhydraten schakelt het lichaam over op een andere energieleverancier: de opgeslagen vetten. Dit is een natuurlijke afslankreactie van het lichaam, ook wel ketose genoemd. De producten zijn door de grote hoeveelheid eiwitten erg verzadigend. Er zijn zes eetmomenten per dag en daarbij eet je tweemaal daags 200 gram verse groenten. Ook wordt het dieet aangevuld met de nodige voedingssupplementen. Je voelt je energiek en je zult stralen!. ISBN: 9789079324040. Cond./Kwaliteit: Goed.
De SlegteProfessional seller
Book number: 483267
€  8.00 [Appr.: US$ 8.65 | £UK 7 | JP¥ 1310]
Catalogue: Dieetboeken
Keywords: 9789079324040

9789492493583 Martijn Bond 169626, De afvalpuzzel. Ontdek jouw unieke aanpak voor een gezonder leven
Martijn Bond 169626
De afvalpuzzel. Ontdek jouw unieke aanpak voor een gezonder leven
Maven Publishing. Paperback. Pp: 264. Afvallen wordt vaak gepresenteerd als een eenvoudige taak: minder eten en meer bewegen. Maar in de praktijk is het niet zo eenvoudig. Veel mensen lukt het niet om gewicht te verliezen en als het wel lukt, dan jojoën ze vaak weer terug naar hun oude gewicht (of worden zelfs zwaarder). Maar wat als je nieuwe wetenschappelijke inzichten over voeding combineert met de psychologie van afvallen, en dat giet in een praktisch plan dat wél vol te houden is? Dat is precies wat dit boek doet. Psycholoog en afvalexpert Martijn Bond introduceert een baanbrekende manier waarmee je leert hoe je jouw gewicht blijvend kunt veranderen. Je maakt een persoonlijk plan om om te gaan met de grootste (af)valkuilen, krijgt essentiële inzichten over wat gezonde voeding is en je gaat aan de slag om concrete veranderingen aan te brengen in jouw voedings- en leefpatroon. Want uiteindelijk is dat waar De afvalpuzzel om draait: zelf een volhoudbaar gezonder leven creëren. Psycholoog Martijn Bond studeerde toegepaste cognitieve psychologie aan de Universiteit Leiden en klinische psychologie aan de UvA. Hij behandelt al jarenlang mensen met eetstoornissen en obesitas (in de specialistische GGZ). Hij is geen dieetgoeroe die een eigen lifestyle predikt, maar hij weet wat in de praktijk werkt. En dat is niet one size fits all, maar een unieke, individuele aanpak. ISBN: 9789492493583. Cond./Kwaliteit: Goed.
De SlegteProfessional seller
Book number: 1844839
€  12.00 [Appr.: US$ 12.98 | £UK 10.5 | JP¥ 1964]
Catalogue: Dieetboeken
Keywords: 9789492493583

9789000352180 David Ludwig 135220, Altijd trek?. Overwin je snaaizucht, hertrain je vetcellen en val voorgoed af
David Ludwig 135220
Altijd trek?. Overwin je snaaizucht, hertrain je vetcellen en val voorgoed af
Spectrum. Paperback. Pp: 400. - Als je dit jaar een dieetboek gaat kopen, zorg dan dat het dit boek is` MindBodyGreen Je wordt niet dik omdat je teveel eet: juist het proces van dikker worden, veroorzaakt meer trek. De craving vanuit je vetcellen zorgt ervoor dat je lichaam vraagt om méér. Niet minder eten, maar anders eten is de oplossing, predikt Harvard-hoogleraar David Ludwig na twee decennia onderzoek in zijn boek Altijd trek? Vet is niet de vijand. Een donut heeft misschien wel hetzelfde aantal calorieën als een handje noten, maar het effect op je lichaam is totaal anders. Ludwigs pakkende en praktische boek rekent af met het snakken naar snaaien: dankzij hem gaan we weer goed eten, de juiste vetten tot ons nemen, luisteren naar ons lichaam en eindelijk een gezond gewicht bereiken.  David Ludwig is hoogleraar Kindergeneeskunde op Harvard Medical School en hoogleraar Voedingsleer op Harvard School of Public Health. Ook is hij directeur van het New Balance Foundation Obesity Prevention Center in het Boston Children`s Hospital, waar hij zich met een team van medici bezig houdt met het onderzoeken en bestrijden van obesitas bij kinderen. ISBN: 9789000352180. Cond./Kwaliteit: Goed.
De SlegteProfessional seller
Book number: 879692
€  12.50 [Appr.: US$ 13.52 | £UK 10.75 | JP¥ 2046]
Catalogue: Dieetboeken
Keywords: 9789000352180

9789401411271 Sofie Vanherpe 68660, Altijd en overal!
Sofie Vanherpe 68660
Altijd en overal!
Lannoo. Loose-leaf. Pp: 112. Hoe overleef je de dagelijkse jungle van verleidingen? Praktische survivaltips van Weight Watchers. Je wilt wel afvallen, maar je kunt al dat lekkers in je omgeving niet weerstaan? Je bent veel onderweg of je hebt geen idee hoe je gezonde voeding in je drukke schema moet inpassen? Of je bent ziek en hebt trek in comfortfood? Help, je hebt een kater en je lichaam smeekt om een vette hap? Je wilt weten hoe je moet omgaan met een onweerstaanbare behoefte aan een zoet of hartig tussendoortje, of met stress-eten? Dan is deze pocket iets voor jou! We overlopen tien heel herkenbare situaties en geven je concrete tips over hoe je eenvoudig de juiste keuzes maakt. Daarnaast vormen onze heerlijke Weight Watchers recepten een bron van inspiratie. Verder geven we je ook advies rond afhaalmaaltijden en feestjes, recepties en restaurantbezoek. Want het leven stopt niet als je moet afvallen, integendeel. Het is de start van een nieuw, gezonder leven waarin jij de controle behoudt, altijd en overal!. ISBN: 9789401411271. Cond./Kwaliteit: Goed.
De SlegteProfessional seller
Book number: 417266
€  8.00 [Appr.: US$ 8.65 | £UK 7 | JP¥ 1310]
Catalogue: Dieetboeken
Keywords: 9789401411271

9789000357314 David Ludwig 135220, Altijd trek?. Overwin je snaaizucht, hertrain je vetcellen en val voorgoed af
David Ludwig 135220
Altijd trek?. Overwin je snaaizucht, hertrain je vetcellen en val voorgoed af
Spectrum. Paperback. Pp: 400. Eindelijk een boek dat allerlei voedingsdogma's doorprikt. Iedereen zou het moeten lezen. - Kris Verburgh, auteur van De Voedselzandloper Je zult versteld staan hoe eenvoudig afslanken kan zijn. - Pacale Naessens, auteur van o.a. de bestseller Puur Pascale Overwin je snaaizucht, hertrain je vetcellen en val voorgoed af Je wordt niet dik omdat je te veel eet: juist het proces van dikker worden, veroorzaakt meer trek. De craving vanuit je vetcellen zorgt ervoor dat je lichaam vraagt om méér. Niet minder eten, maar anders eten is de oplossing, predikt Harvard-hoogleraar David Ludwig na twee decennia onderzoek in zijn boek Altijd trek?. Vet is niet de vijand. Een donut heeft misschien wel hetzelfde aantal calorieën als een handje noten, maar het effect op je lichaam is totaal anders. Ludwigs pakkende en praktische boek rekent af met het snakken naar snaaien: dankzij hem gaan we weer goed eten, de juiste vetten tot ons nemen, luisteren naar ons lichaam en eindelijk een gezond gewicht bereiken. David Ludwig is hoogleraar Kindergeneeskunde op Harvard Medical School en hoogleraar Voedingsleer op Harvard School of Public Health. Ook is hij directeur van het New Balance Foundation Obesity Prevention Center in het Boston Children`s Hospital, waar hij zich met een team van medici bezig houdt met het onderzoeken en bestrijden van obesitas bij kinderen. Heb je het gevoel dat diëten voor jou niet werkt, dat je altijd vervalt in oude eetgewoontes en telkens weer aankomt? Denk je dat het probleem bij jouw gebrek aan wilskracht ligt? Dan is dit een boek voor jou. Dr. David Ludwig legt je uit dat slank zijn eigenlijk niets heeft te maken met wilskracht, maar met natuurlijke processen in je lichaam die je makkelijk kunt veranderen door anders, beter en zelfs meer te eten. Een manier van eten waar je gelukkig van wordt. Je zult versteld staan hoe eenvoudig afslanken kan zijn. - Pacale Naessens, auteur van de bestsellers Puur Pascale, Puur eten, Puur genieten en Puur genieten en toch gezond en slank Professor Ludwig legt heel helder uit waarom de angst coor calorieën en vet ongegrond is en hoe je je lekkere trek onder controle kunt krijgen. - Jacob Seidell, hoogleraar voeding en gezondheid en auteur van Het voedsellabyrint Als je dit jaar een dieetboek gaat kopen, zorg dan dat het dit boek is. - MindBodyGreen. ISBN: 9789000357314. Cond./Kwaliteit: Redelijk.
De SlegteProfessional seller
Book number: 1588748
€  10.00 [Appr.: US$ 10.82 | £UK 8.75 | JP¥ 1637]
Catalogue: Dieetboeken
Keywords: 9789000357314

9789021562889 Réginald Allouche 134559, Het anti-diabetes programma. Verbeter je gezondheid en verminder het risico in 8 weken
Réginald Allouche 134559
Het anti-diabetes programma. Verbeter je gezondheid en verminder het risico in 8 weken
Kosmos Uitgevers. Paperback. Pp: 240. Het anti-diabetesprogramma van dr. Réginald Allouche is een op wetenschappelijk onderzoek gebaseerd programma van 8 weken waarin je je gezondheid verbetert en het risico op diabetes verkleint. Ruim 1 miljoen Nederlanders lijden aan diabetes: het is de meest voorkomende chronische ziekte in ons land. Overgewicht, weinig beweging en aanleg vergroten de kans op diabetes. Dit boek bevat praktische tips over beweging, een dag-tot-dag-programma en 60 recepten om je leefstijl te verbeteren en daarmee het risico op diabetes type 2 te verminderen. ISBN: 9789021562889. Cond./Kwaliteit: Goed.
De SlegteProfessional seller
Book number: 874090
€  15.00 [Appr.: US$ 16.22 | £UK 13 | JP¥ 2456]
Catalogue: Dieetboeken
Keywords: 9789021562889

9789081455213 A. Disseldorp 109477, Appeltje Eitje. Op eigen kracht nooit meer te zwaar
A. Disseldorp 109477
Appeltje Eitje. Op eigen kracht nooit meer te zwaar
Succesboeken.nl. Hardback. Pp: 256. Appeltje Eitje is een praktisch en leerzaam handboek dat u helpt in uw strijd tegen overtollige kilo’s. Door het goed opvolgen van de adviezen hoeft u nooit meer te zwaar te worden. Daarnaast werkt u tegelijkertijd aan een betere gezondheid. Ongetwijfeld heeft u, net als zo velen, al verschillende diëten gevolgd. Maar zodra u er even mee stopte, kwamen de kilo’s weer net zo hard terug. Door gewoon en goed gecombineerd eten lukt het u wel op gewicht te komen én te blijven.In Appeltje Eitje vindt u uitgebreide keuzelijsten en tevens voor 13 weken zorgvuldig samengestelde dagmenu’s. Mocht u iets niet lusten, dan zijn er de keuzelijsten die u kunt gebruiken om zelf een dagmenu samen te stellen.Het boek is opgebouwd uit drie delen: •deel 1: Wat mag u allemaal gebruiken en hoe maakt u uw keuzes?•deel 2: Vier controleweken die u nodig heeft om te leren omgaan met de welvaart.•deel 3: Een uitgebreid calorieënoverzicht, zodat u zelfstandig uw Â'extra’ bewuste keuzes kunt maken.Appeltje Eitje omvat 256 pagina’s boordevol lekkere recepten, tips en adviezen voor een gezond gewicht. Het boek is prachtig glossy vormgegeven in full colour en gebonden in een mooie harde kaft.Over de auteur:Annie Disseldorp is oprichter en directeur van de grootste afslankclub van Nederland, EGA Nederland. In 2005 vierde EGA Nederland haar 25-jarig jubileum. In december 2007 is het boek Appeltje Eitje verschenen, waarin Annie al haar opgedane kennis en ervaringen van de afgelopen jaren heeft gebundeld.Annie is 52 kilo afgevallen en dat is er ook nooit meer bij gekomen. Hoe dat kan? Dat is haar gelukt door normaal te eten, dat wil zeggen drie maaltijden per dag zonder die vervelende calorieën te tellen. Dat is ook de filosofie van Appeltje Eitje."Reken maar dat ook ik wel eens mijn boekje te buiten ben gegaan," aldus Annie, "maar het is belangrijker karakter te tonen en in te zien dat uw gezondheid uw grootste schat is. Mijn eigen positieve ervaringen geven mij de drang ook u te willen helpen.Ik wens u een goede gezondheid toe en hoop dat mijn handboek Appeltje Eitje tot in lengte van jaren een leidraad moge zijn bij een verantwoord voedingspatroon.”. ISBN: 9789081455213. Cond./Kwaliteit: Goed.
De SlegteProfessional seller
Book number: 475551
€  25.00 [Appr.: US$ 27.04 | £UK 21.5 | JP¥ 4093]
Catalogue: Dieetboeken
Keywords: 9789081455213

9789082417722 Nienke Tode-Gottenbos 136706, Bakt ze bruin
Nienke Tode-Gottenbos 136706
Bakt ze bruin
Splint Media B.V. Hardback. Pp: 192. Hét boek voor iedereen die na het lezen van de bestseller De Poepdokter - Gezond van mond tot kont stappen wil zetten voor een gezonde spijsvertering en dito darmflora. Op weg naar een rustige buik, meer energie en een tevreden 'onderbuikgevoel'! Je darmflora is belangrijk - maar hoe zorg je voor een fijne omgeving voor je darmbewoners? In De Poepdokter Bakt ze Bruin leer je hoe je kunt koken, eten en leven om de bacteriën in je darmen gezond te houden. Dat is helemaal niet zo ingewikkeld. Met een paar simpele tips en trucs zet je in no time een maaltijd op tafel waarvan niet alleen jij en je tafelgenoten, maar ook je bacteriebeesten zullen smullen. In dit boek vind je: *tmeer dan 50 smakelijke & gemakkelijke recepten voor een gezonde darmflora *tgeen gedoe met milliliters en grammen *toefeningen voor een rustige (en ja, platte!) buik *tkennis over een gezonde spijsvertering *tleuke tips en weetjes over je darmen en darmflora *teen speciaal 30 dagen voedingsdagboekje die je inzicht in jouw eetpatroon (en stoelgang) gaat geven! Waarschuwing: hou je van recepten waarin alles tot op de seconde, graad en gram nauwkeurig wordt beschreven? Die vind je hier niet! Je leert hier 'Geen-Gedoe-Koken': gemakkelijke en goed te volgen recepten. Het betere 'men neme en smijte-kookwerk, ook voor als je (nog) geen kookwonder bent. Dit boek vraagt van je dat je zelf nadenkt en echt leert koken. Aan de slag! Nienke Tode-Gottenbos (1982) is darmfloratherapeut en eigenwijs voedingskundige. In haar praktijk behandelde ze veel mensen met uiteenlopende (darm)problemen. Ze schreef De Poepdokter - Gezond van mond tot kont (2016) en blogt als De Groene Vrouw over darmflora, voeding & gezondheid. ISBN: 9789082417722. Cond./Kwaliteit: Goed.
De SlegteProfessional seller
Book number: 1145474
€  16.00 [Appr.: US$ 17.31 | £UK 13.75 | JP¥ 2619]
Catalogue: Dieetboeken
Keywords: 9789082417722

9789401420167 Kimberly Snyder 96772, Het beauty dieet. Het recept voor een stralende huid, nieuwe energie en het lichaam dat je altijd wilde hebben
Kimberly Snyder 96772
Het beauty dieet. Het recept voor een stralende huid, nieuwe energie en het lichaam dat je altijd wilde hebben
Terra - Lannoo, Uitgeverij. Hardback. Pp: 251. ISBN: 9789401420167. Cond./Kwaliteit: Goed.
De SlegteProfessional seller
Book number: 444778
€  15.00 [Appr.: US$ 16.22 | £UK 13 | JP¥ 2456]
Catalogue: Dieetboeken
Keywords: 9789401420167

9789078211327 Sonja Bakker 11032, Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin 3
Sonja Bakker 11032
Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin 3
Zonnestraal, De. Paperback. Na het succes van 'Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin - Deel 1 & 2' is er op veler verzoek nu Deel 3. Met als thema 'Afvallen is lekker genieten!' En dát is het. Sonja Bakker weet als geen ander hoe lekker eten en afvallen hand in hand kunnen gaan. Haar uitgebalanceerde recepten en gevarieerde weekmenu's bieden ruimte om te genieten. Zodat de weg naar jouw doel - je ideale gewicht - minstens zo leuk is als het bereiken ervan. Compenseren is het sleutelwoord en jij leert hoe je dit doet. In dit boek vind je weekmenu's in aparte schema's voor vrouwen, mannen, tieners en kinderen. Met smaakvolle ingrediënten, verse groenten en fruit, een eenvoudige bereidingswijze en vooral ook feestelijke recepten belooft 'Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin - Deel 3' jou en je gezin verantwoord smullen!. ISBN: 9789078211327. Cond./Kwaliteit: Goed.
De SlegteProfessional seller
Book number: 446515
€  9.00 [Appr.: US$ 9.73 | £UK 7.75 | JP¥ 1473]
Catalogue: Dieetboeken
Keywords: 9789078211327

| Pages: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | - Next page