Sebastiaan van Doorn 239288

100 Paleo Recepten. Eten wat men in de oertijd at.

Brave New Books. Paperback. Pp: 119. Na zelf succesvol meer dan 40 kg te zijn afgevallen met het Paleo dieet, geeft Sebastiaan van Doorn een kijkje in de keuken met de recepten die hij daarvoor heeft gebruikt. ISBN: 9789402117035. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 879117

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789402117035

Carola van Bemmelen 232151

100% Suikervrij Basiskookboek

Unieboek | Het Spectrum, 2014. Paperback. Pp: 192. 100% suikervrije recepten 100% suikervrij basiskookboek is hét praktische antwoord op de vraag van de vele duizenden Sugarchallengedeelnemers naar eenvoudige, suikervrije recepten. Het bereiken en behouden van een gezonde bloedsuikerspiegel staat ce. ISBN: 9789000336616. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 1258105

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789000336616

Mike Moreno 70938

Het 17-dagendieet werkboek

VBK Media. Paperback. Pp: 320. Het werkboek bij het bestsellerdieet.Het 17 dagendieet is een groot succes, wereldwijd en in Nederland.Het is gezond, gemakkelijk en je valt er snel mee af. Het werkboek bij dit dieet biedt nieuwe recepten, tips, ruimte om eigen ervaringen in te vullen en handige lijstjes en tabellen. Een onmisbaar boek voor iedereen die dit dieet volgt. Het boek is uitgegeven in een wat breder formaat met goed beschrijfbaar papier en bewerkt en aangepast aan de Nederlandse markt door Anna van Wittenberghe. ISBN: 9789021552071. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 135452

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789021552071

José van Amstel-Reurekas 237366

Afslanken met het eiwitdieet

Jozee Uitgevers. Hardback. Pp: 144. "Afslanken met het eiwitdieet" Voor iedereen die het eiwitdieet wil volgen en er meer over wil weten! Het eiwitdieet werkt echt en geeft zichtbaar resultaat! Dat hebben al duizenden mensen de afgelopen jaren ervaren. Vanwege de goede resultaten krijgt het eiwitdieet steeds meer volgers. Inmiddels zijn er 10.000 boeken verkocht onder de titel 'Het geheim van het eiwit/proteïnedieet' en 'Afvallen met het eiwitdieet'. Nu de vijfde druk met een nieuwe titel: 'Afslanken met het eiwitdieet'. De inhoud is nagenoeg hetzelfde gebleven. Het boek bevat alle informatie die nodig is om het eiwitdieet op een verantwoorde manier te volgen. In dit boek heel veel achtergrondinformatie, de werking van het dieet en 86 heerlijke recepten met en zonder speciale eiwitproducten. Het dieet draait om veel eiwitten, weinig koolhydraten en weinig vet. Door de sterk verlaagde inname van koolhydraten schakelt het lichaam over op een andere energieleverancier: de opgeslagen vetten. Dit is een natuurlijke afslankreactie van het lichaam, ook wel ketose genoemd. De producten zijn door de grote hoeveelheid eiwitten erg verzadigend. Er zijn zes eetmomenten per dag en daarbij eet je tweemaal daags 200 gram verse groenten. Ook wordt het dieet aangevuld met de nodige voedingssupplementen. Je voelt je energiek en je zult stralen!. ISBN: 9789079324040. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 483267

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789079324040

Martijn Bond 169626

De afvalpuzzel. Ontdek jouw unieke aanpak voor een gezonder leven

Maven Publishing. Paperback. Pp: 264. Afvallen wordt vaak gepresenteerd als een eenvoudige taak: minder eten en meer bewegen. Maar in de praktijk is het niet zo eenvoudig. Veel mensen lukt het niet om gewicht te verliezen en als het wel lukt, dan jojoën ze vaak weer terug naar hun oude gewicht (of worden zelfs zwaarder). Maar wat als je nieuwe wetenschappelijke inzichten over voeding combineert met de psychologie van afvallen, en dat giet in een praktisch plan dat wél vol te houden is? Dat is precies wat dit boek doet. Psycholoog en afvalexpert Martijn Bond introduceert een baanbrekende manier waarmee je leert hoe je jouw gewicht blijvend kunt veranderen. Je maakt een persoonlijk plan om om te gaan met de grootste (af)valkuilen, krijgt essentiële inzichten over wat gezonde voeding is en je gaat aan de slag om concrete veranderingen aan te brengen in jouw voedings- en leefpatroon. Want uiteindelijk is dat waar De afvalpuzzel om draait: zelf een volhoudbaar gezonder leven creëren. Psycholoog Martijn Bond studeerde toegepaste cognitieve psychologie aan de Universiteit Leiden en klinische psychologie aan de UvA. Hij behandelt al jarenlang mensen met eetstoornissen en obesitas (in de specialistische GGZ). Hij is geen dieetgoeroe die een eigen lifestyle predikt, maar hij weet wat in de praktijk werkt. En dat is niet one size fits all, maar een unieke, individuele aanpak. ISBN: 9789492493583. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 1844839

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789492493583

David Ludwig 135220

Altijd trek?. Overwin je snaaizucht, hertrain je vetcellen en val voorgoed af

Spectrum. Paperback. Pp: 400. - Als je dit jaar een dieetboek gaat kopen, zorg dan dat het dit boek is` MindBodyGreen Je wordt niet dik omdat je teveel eet: juist het proces van dikker worden, veroorzaakt meer trek. De craving vanuit je vetcellen zorgt ervoor dat je lichaam vraagt om méér. Niet minder eten, maar anders eten is de oplossing, predikt Harvard-hoogleraar David Ludwig na twee decennia onderzoek in zijn boek Altijd trek? Vet is niet de vijand. Een donut heeft misschien wel hetzelfde aantal calorieën als een handje noten, maar het effect op je lichaam is totaal anders. Ludwigs pakkende en praktische boek rekent af met het snakken naar snaaien: dankzij hem gaan we weer goed eten, de juiste vetten tot ons nemen, luisteren naar ons lichaam en eindelijk een gezond gewicht bereiken.  David Ludwig is hoogleraar Kindergeneeskunde op Harvard Medical School en hoogleraar Voedingsleer op Harvard School of Public Health. Ook is hij directeur van het New Balance Foundation Obesity Prevention Center in het Boston Children`s Hospital, waar hij zich met een team van medici bezig houdt met het onderzoeken en bestrijden van obesitas bij kinderen. ISBN: 9789000352180. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 879692

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789000352180

Sofie Vanherpe 68660

Altijd en overal!

Lannoo. Loose-leaf. Pp: 112. Hoe overleef je de dagelijkse jungle van verleidingen? Praktische survivaltips van Weight Watchers. Je wilt wel afvallen, maar je kunt al dat lekkers in je omgeving niet weerstaan? Je bent veel onderweg of je hebt geen idee hoe je gezonde voeding in je drukke schema moet inpassen? Of je bent ziek en hebt trek in comfortfood? Help, je hebt een kater en je lichaam smeekt om een vette hap? Je wilt weten hoe je moet omgaan met een onweerstaanbare behoefte aan een zoet of hartig tussendoortje, of met stress-eten? Dan is deze pocket iets voor jou! We overlopen tien heel herkenbare situaties en geven je concrete tips over hoe je eenvoudig de juiste keuzes maakt. Daarnaast vormen onze heerlijke Weight Watchers recepten een bron van inspiratie. Verder geven we je ook advies rond afhaalmaaltijden en feestjes, recepties en restaurantbezoek. Want het leven stopt niet als je moet afvallen, integendeel. Het is de start van een nieuw, gezonder leven waarin jij de controle behoudt, altijd en overal!. ISBN: 9789401411271. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 417266

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789401411271

David Ludwig 135220

Altijd trek?. Overwin je snaaizucht, hertrain je vetcellen en val voorgoed af

Spectrum. Paperback. Pp: 400. Eindelijk een boek dat allerlei voedingsdogma's doorprikt. Iedereen zou het moeten lezen. - Kris Verburgh, auteur van De Voedselzandloper Je zult versteld staan hoe eenvoudig afslanken kan zijn. - Pacale Naessens, auteur van o.a. de bestseller Puur Pascale Overwin je snaaizucht, hertrain je vetcellen en val voorgoed af Je wordt niet dik omdat je te veel eet: juist het proces van dikker worden, veroorzaakt meer trek. De craving vanuit je vetcellen zorgt ervoor dat je lichaam vraagt om méér. Niet minder eten, maar anders eten is de oplossing, predikt Harvard-hoogleraar David Ludwig na twee decennia onderzoek in zijn boek Altijd trek?. Vet is niet de vijand. Een donut heeft misschien wel hetzelfde aantal calorieën als een handje noten, maar het effect op je lichaam is totaal anders. Ludwigs pakkende en praktische boek rekent af met het snakken naar snaaien: dankzij hem gaan we weer goed eten, de juiste vetten tot ons nemen, luisteren naar ons lichaam en eindelijk een gezond gewicht bereiken. David Ludwig is hoogleraar Kindergeneeskunde op Harvard Medical School en hoogleraar Voedingsleer op Harvard School of Public Health. Ook is hij directeur van het New Balance Foundation Obesity Prevention Center in het Boston Children`s Hospital, waar hij zich met een team van medici bezig houdt met het onderzoeken en bestrijden van obesitas bij kinderen. Heb je het gevoel dat diëten voor jou niet werkt, dat je altijd vervalt in oude eetgewoontes en telkens weer aankomt? Denk je dat het probleem bij jouw gebrek aan wilskracht ligt? Dan is dit een boek voor jou. Dr. David Ludwig legt je uit dat slank zijn eigenlijk niets heeft te maken met wilskracht, maar met natuurlijke processen in je lichaam die je makkelijk kunt veranderen door anders, beter en zelfs meer te eten. Een manier van eten waar je gelukkig van wordt. Je zult versteld staan hoe eenvoudig afslanken kan zijn. - Pacale Naessens, auteur van de bestsellers Puur Pascale, Puur eten, Puur genieten en Puur genieten en toch gezond en slank Professor Ludwig legt heel helder uit waarom de angst coor calorieën en vet ongegrond is en hoe je je lekkere trek onder controle kunt krijgen. - Jacob Seidell, hoogleraar voeding en gezondheid en auteur van Het voedsellabyrint Als je dit jaar een dieetboek gaat kopen, zorg dan dat het dit boek is. - MindBodyGreen. ISBN: 9789000357314. Cond./Kwaliteit: Redelijk.

De SlegteProfessional seller

Book number: 1588748

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789000357314

Réginald Allouche 134559

Het anti-diabetes programma. Verbeter je gezondheid en verminder het risico in 8 weken

Kosmos Uitgevers. Paperback. Pp: 240. Het anti-diabetesprogramma van dr. Réginald Allouche is een op wetenschappelijk onderzoek gebaseerd programma van 8 weken waarin je je gezondheid verbetert en het risico op diabetes verkleint. Ruim 1 miljoen Nederlanders lijden aan diabetes: het is de meest voorkomende chronische ziekte in ons land. Overgewicht, weinig beweging en aanleg vergroten de kans op diabetes. Dit boek bevat praktische tips over beweging, een dag-tot-dag-programma en 60 recepten om je leefstijl te verbeteren en daarmee het risico op diabetes type 2 te verminderen. ISBN: 9789021562889. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 874090

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789021562889

Kimberly Snyder 96772

Het beauty dieet. Het recept voor een stralende huid, nieuwe energie en het lichaam dat je altijd wilde hebben

Terra - Lannoo, Uitgeverij. Hardback. Pp: 251. ISBN: 9789401420167. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 444778

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789401420167

Sonja Bakker 11032

Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin 3

Zonnestraal, De. Paperback. Na het succes van 'Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin - Deel 1 & 2' is er op veler verzoek nu Deel 3. Met als thema 'Afvallen is lekker genieten!' En dát is het. Sonja Bakker weet als geen ander hoe lekker eten en afvallen hand in hand kunnen gaan. Haar uitgebalanceerde recepten en gevarieerde weekmenu's bieden ruimte om te genieten. Zodat de weg naar jouw doel - je ideale gewicht - minstens zo leuk is als het bereiken ervan. Compenseren is het sleutelwoord en jij leert hoe je dit doet. In dit boek vind je weekmenu's in aparte schema's voor vrouwen, mannen, tieners en kinderen. Met smaakvolle ingrediënten, verse groenten en fruit, een eenvoudige bereidingswijze en vooral ook feestelijke recepten belooft 'Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin - Deel 3' jou en je gezin verantwoord smullen!. ISBN: 9789078211327. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 446515

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789078211327

Jane Scrivner 26094

De beste anti-kater tips

Centrale Uitgeverij Deltas. Paperback. Pp: 127. Zo overleef je elke kater of voorkom je dat je er ÙÙn krijgt!Hoofdpijn? Misselijk? Uitgedroogd? Deze symptomen klinken waarschijnlijk bekend - tenslotte drinken we allemaal wel eens een glaasje te veel. Maar de redding is nabij in de vorm van dit boekje. Hierin lees je:Wat je kunt doen v¾¾r het drinken.Hoe je de schade beperkt tijdens het drinken. Hoe je herstelt na het drinken.Je krijgt effectieve tips om een kater te voorkomen en de schade te beperken. Als het daarvoor te laat is en je al barstende hoofdpijn hebt - don't worry: de vele verzachtende remedies, ontspannende behandelingen en smakelijke drankjes zorgen ervoor dat je er weer snel bovenop komt.Haal het gif uit je kater en je hoeft nooit meer 'nooit meer' te zeggen!. ISBN: 9789044725414. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 122520

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789044725414

Froukje Wattel 106942

Brainfood. Van avocado tot walnoot

Veltman Distributie B.V. Paperback. Pp: 110. ISBN: 9789491549045. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 508189

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789491549045

Sara Gottfried 134122

Het brein body dieet. Reset je brein in 40 dagen

HarperCollins. Paperback. Pp: 464. 'Dit is hét dieetboek voor deze zomer' - Vriendin Het dieetboek dat verder gaat dan alle andere dieetboeken: geen symptoombestrijding, maar de oorzaken aanpakken! Als de connectie tussen je brein en je lichaam niet gezond is, ontwikkel je ontstekingen, kom je aan en word je ziek. En als je lichaam ziek is, denk je niet helder en kan je brein niet optimaal functioneren. Zo kom je in een vicieuze cirkel terecht. Het Brein Body Dieet helpt je om in 40 dagen een gezonde connectie tussen brein en lichaam in gang te zetten. Zo word je gezonder, energieker en val je meer af dan ooit, en dit keer blijvend. Want dat je na een dieet weer aankomt, ligt niet aan terugvallen in oude gewoontes, maar omdat je brein en body niet gezond genoeg zijn. Dit boek helpt je om in de juiste verhoudingen te eten, zonder dat je voedingsgroepen hoeft uit te sluiten. Je nieuwe levensstijl, ontspanning en slaap doen de rest. Over Het Brein Body Dieet 'Dit is het eerste dieetboek dat de oorzaken aanpakt.' - Nouveau 'Dit is hét dieetboek voor deze zomer' - Vriendin. ISBN: 9789402702538. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 1928047

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789402702538

William Davis 58011

Broodbuik Totaal Gezond. Word weer gezond, word weer slank met het ultieme gluten-, tarwe- en granenvrije plan

Kosmos Uitgevers, 2015. Paperback. Pp: 320. Broodbuik Totaal gezond geeft antwoord op de vraag: wat is de volgende stap in de strijd tegen tarwe? In vervolg op de megabestseller Broodbuik helpt dr. William Davis zijn lezers verantwoordelijkheid te nemen voor hun leven en gezondheid door de invloed van tarwe te minimaliseren. Er zijn vele strategieën die je zullen helpen genezen van de schade veroorzaakt door jarenlang tarwe eten. En veel van deze strategieën zijn ontwikkeld nadat Broodbuik op de markt kwam, wat al door meer dan 50.000 mensen in Nederland gelezen is. ISBN: 9789021557908. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 438363

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789021557908