Carola van Bemmelen 232151, Sharon Numan 85946

100% suikervrij drinken

Spectrum. Paperback. Pp: 192. Suikervrij drinken Ruim 30% van onze dagelijkse suikerconsumptie is afkomstig van frisdranken en andere zoete drankjes. Niet alleen in alcoholische versnaperingen, maar ook in dranken die te boek staan als gezond: vruchtensappen, zuiveldrankjes en - energie`-drankjes, zit veel meer suiker dan je verwacht. Carola van Bemmelen geeft in 100 % suikervrij drinken heldere tekst en uitleg over de (gevaren van) verschillende dranken en zorgt onmiddellijk voor een alternatief. In 100% suikervrij drinken staan meer dan 100 heerlijke en gemakkelijk te maken recepten van Sharon Numan. Het wordt met dit boek heel eenvoudig om zelf verrassende en suikervrije drankjes te serveren. Sugar Addiction Coach Carola van Bemmelen begon in 2012 met een online Sugarchallenge en had binnen no time veel volgers en fans. Zij is voeding- en lifestylecoach en Trainer Hormoonfactor.  . ISBN: 9789000339884. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 433975

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789000339884

Chantal Karsten 274934, Gerlinde Konings 274935

Ketomorfose. 90 lievelingsrecepten maar dan keto en koolhydraatarm

Kosmos Uitgevers. Paperback. Pp: 240. Een gezonde lifestyle voor het hele gezin! In Ketomorfose hebben Chantal Karsten en Gerlinde konings bekende lievelingsrecepten in een koolhydraatarm jasje gestoken. Van klassiekers als wentelteefjes en caesarsalade tot mac `n cheese en crème brûlée. Het boek staat vol heerlijke keto recepten en koolhydaatarme recepten van ontbijt tot diner en van toetjes tot favoriete borrelhapjes. Alle gerechten zijn te bereiden met ingredienten die je gewoon in de supermarkt vindt én ze zijn geschikt voor de hele familie! 90 herkenbare lievelingsgerechten tKeto en koolhydraatarm tSnel & simpel tAfvallen en op gewicht blijven tVan ontbijt tot aan de borrel tFamily proof! Dit boek kan een ondersteuning zijn als je wilt afvallen of als je op gewicht wilt blijven. Want een ketogene of koolhydraatarme leefstijl hoeft niet gecompliceerd te zijn. Het is eenvoudig, lekker en je gaat je er fitter door voelen. Zo wordt een gezonde leefstijl voor iedereen toegankelijk, ook voor jou!. ISBN: 9789043925686. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 3103176

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789043925686

Christiane Schafer 104413, Sandra Strehle 154171

Glutenvrij koken en bakken. Gezond en lekker eten zonder tarwe, spelt & co

Zuid-Nederlandse Uitgeverij N.V. / Centrale Uitgeverij. Hardback. Pp: 144. WANNEER GLUTEN TABOE ZIJNHet is niet makkelijk om lekkere en originele recepten zonder gluten te vinden. Dit boek wil daar verandering in brengen door je te laten zien hoe je zonder beperkingen de heerlijkste gerechten op tafel tovert. Een stevig ontbijt, een frisse salade, een feestelijk vlees- of visgerecht of liever iets vegetarisch? In dit boek vind je recepten voor elk moment van de dag, waar je ook maar zin in hebt. Geniet van een zachte kalfsrollade of mediterrane gnocchi en laat je bakkunsten los op glutenvrij brood en gebak. Glutenvrij eten was nog nooit zo lekker en eenvoudig!. ISBN: 9789044746815. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 1572097

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789044746815

Christine Tobback 71435, Kenny de Meirleir 233041

Gezond of gezondigd?

Standaard Uitgeverij. Paperback. Pp: 192. In Gezond of gezondigd? tonen Christine Tobback en Kenny De Meirleir aan dat gezonde voeding niet voor iedereen hetzelfde is. Wat voor de ene gezond is, kan bij de andere leiden tot slaapstoornissen, reumatische klachten, hoofdpijn, extreme vermoeidheid, overgewicht enzovoort. Slecht slapen door het eten van fruit, vermoeidheid na het eten van spaghetti bolognese, hartkloppingen en gewrichtspijn door peper: het kan allemaal. Je kunt supergezond eten en toch heel veel klachten hebben of met overgewicht blijven kampen. Voedselintoleranties liggen aan de basis van een groot aantal chronische aandoeningen. Je gezondheid begint met gezonde darmen. De auteurs leren je nog bewuster om te gaan met je voeding, zodat je zelf kunt ontdekken wat goed voor je is en wat je beter vermijdt. Onze grootouders en overgrootouders deden dit intuïtief. Terugkijken naar je kindertijd kan ook een gevoeligheid voor specifieke stoffen aan het licht brengen. Een eyeopener voor wie ondanks gezonde voeding toch veel klachten heeft.  Slaag je er echt niet in af te slanken? Je eet misschien niet wat bij je past!. ISBN: 9789002240232. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 314287

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789002240232

C. Clark

Slank met het low carb dieet

Deltas. Paperback. Pp: 224. Met heerlijke recepten - met isometrische oefeningen voor een sterk lichaam. Om snel, eenvoudig en doeltreffend vet kwijt te raken. - hoeft u niet over bovenmenselijke wilskracht te beschikken - hebt u geen eindeloze hoeveelheid tijd nodig om ingewikkelde recepten met weinig calorieën klaar te maken - hoeft u geen honger te lijden Het low-carb-dieet is medisch verantwoord en bestemd voor iedereen die van lekker eten houdt. Als u dit dieet volgt, zult u uw lichaam programmeren op het verbranden van vet zonder honger te lijden! In dit boek worden behalve de uitgangspunten en een aantal eenvoudige isometrische oefeningen ook veel heerlijke recepten gegeven waarmee u het dieet in de praktijk kunt brengen. Dr. Charles Clark is een autoriteit op het gebied van glaucoom en diabetes. Hij is lid van de Royal College of Surgeons of Edinburgh en hoogleraar aan Griffith University, Queensland, Australia. ISBN: 9789044706598. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 132601

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789044706598

Diglee Berger 109594, Sioux Berger 109595

Mijn Weight Watchers doeboek. Tips voor onverbeterlijke snoepers!

Lannoo. Paperback. Pp: 128. Volhouden met een glimlach Mijn Weight Watchers doeboek is het begin van een nieuwe, verfrissende reeks! Van frietjes of chocolade én van je weegschaal houden? Dit Weight Watchers boekje helpt je op een uiterst grappige en vooral zelfrelativerende manier om 30 vaak voorkomende noodsituaties te tackelen: ik houd niet van sport, ik heb altijd honger, ik heb geen tijd, ik heb last van stress, ik heb er genoeg van, etc. Laat je inspireren door de hilarische cartoons, de makkelijke recepten, de ludieke zelftestjes en vooral de vele tips om jezelf te blijven motiveren!. ISBN: 9789401425933. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 543050

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789401425933

Dr. Pierre Dukan

Het Dukan dieet - Zoete heerlijkheden. Genieten van koekjes, taarten, ijs en andere lekkernijen én val toch af!

Karakter Uitgevers NF-VERT. Hardback. Het moeilijkste van een dieet is het weerstaan van alle zoete heerlijkheden, of het nu gaat om taart, koek of ijs, ze vormen allemaal een bedreiging voor het volhouden van je dieet en het reeds behaalde resultaat. Dr. Dukan begrijpt als geen ander dat je jezelf af en toe ook moet verwennen met lekkere zoete gerechten. De oplossing? Het Dukan Dieet: Zoete lekkernijen. Hierin staan 100 gerechten voor de heerlijkste desserts, de meest overdadige taarten en de lekkerste cakes en koekjes voor bij koffie of thee. En het mooiste? Alle recepten zijn volledig Dukan-proof! DE PERS OVER HET DUKAN DIEET: 'In no time heb je dat figuurtje dat je altijd wou.' - Flair.be 'Volg Het Dukan Dieet en raak in enkele weken tijd, heel wat kilootjes kwijt.' - Nieuws.be 'Voor het Dukan Dieet staan alle seinen op groen' - Het Parool 'Eet veel vlees, vis en eieren en val kilo's af met het kookboek van de Dukan-methode.' - De Telegraaf 'Afvallen is geen straf' - Veronica Magazine Dr. Pierre Dukan is een Franse arts en voedingsdeskundige en doet al ruim 30 jaar onderzoek naar gezonde voeding. Het Dukan Dieet is een wereldwijde bestseller. ISBN: 9789045201221. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 164383

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789045201221

Eric C. Westman , Stephen D. Phinney , Jeff S. Volek

Voel je goed met het nieuwe Atkins-dieet

de Kern. Paperback. Pp: 348. Enkele jaren geleden was het Atkins-dieet een groot succes en veel mensen vielen kilo's af met hulp van Dr. Atkins' nieuwe dieetrevolutie.Nadat Sonja Bakker een tijd lang de toon zette met haar oerhollandse dieet, heeft Dr. Frank het laatste jaar de neuzen weer in de richting van het koolhydraatarme dieet gezet. Drie artsen hebben het Atkins-dieet aangepast aan de huidige tijd en het nieuw leven ingeblazen. Met succes: in de VS en in Engeland kwam het direct de bestsellerlijsten binnen.Het nieuwe Atkins-dieet: - is flexibel en makkelijker te volgen - is gezond met groente, fruit en noten - spreekt de vetreserves in het lichaam aan - is door artsen onderzocht en onderbouwdDe website www.atkins.com komt uit op de Nederlandse informatie. ISBN: 9789032511944. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 126874

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789032511944

Frankie Unsworth 276050, Clémence Cleave 276051

28 dagen intermittent fasting. Een complete gids om te starten met periodiek vasten

Becht. Paperback. Pp: 192. Ontdek het intermittent-fastingdieet met '28 dagen intermittent fasting'. Deze complete gids legt uit wat vasten is, hoe je ermee begint en wat voor positieve effecten het heeft op je gezondheid en je lichaam. Door de gemakkelijke weekmenu's en instructies te volgen bouw je het vasten langzaam op. Daarnaast bevat het boek handige eetwissels, praktische boodschappenlijstjes en basisrecepten voor sauzen, spreads en andere gezondheidsboosters. '28 dagen intermittent fasting' is de perfecte introductie voor iedereen die met periodiek vasten wil beginnen. Ook geïnteresseerd in beginnen met vegetarisch eten? Probeer dan '28 dagen vega'!. ISBN: 9789023017035. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 3118328

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789023017035

Herr Seele 60305, I. Schweiger 141025

Half gaar met Herr Seele

Lannoo. Gekartonneerd. Pp: 188. Dit is het verhaal van Herr seele, de kunstenaar die kok werd. Toen Herr nog een uk was, leered hij gezond eten. Moeder was bio-kapitein. Beetje bij beetje voegde zij biologische en macrobiotische elementen toe aan het menu. Kleine Herr leerde liefdevol omgaan met groenten en stopte boterhammetjes met miso in zijn boekentas. Seele bleef gezond en slank. Macrobiotiek werd jarenlang verguisd als geitenwollensokkenvoedsel. Dat is het vandaag al lang niet meer.De basisprincipes van de macrobiotiek zijn van toepassing in elk gezond dieet, en de maaltijden zijn rijk en volledig, en vaak bereid met de beste biologische ingredi en. Biovoeding is een evidentie voor wie gezond wil leven en op een authentieke manier met voiding wil omgaan. In dit boek fietst Herr Seele in driedelig maatpak van de oosterse naar de westerse biokeuken weer terug. Nato, tofoe en muthee worden uitvoerig beschreven en met een knipoog, eigen aan Herr Seele, ge ustreerd. Halfgaar is geen boek voor mensen met vastgeroeste culinaire idee maar bidet een schat aan nuttige en vaak grappige informatie over gezonde biologische voeding in de 21ste eeuw HERR SEELE (pseudoniem van Peter van Heirseele) is bovenal bekend van de strip Cowboy Henk die hij al 25 jaar maakt voor diverse binnen-en buitenlandse bladen. Al even lang is zijn vruchtbare loopbaan van komiek, meestal in samenwerking met Kamagurka. Op radio en televisie is Herr Seele een veelgevraagde gast. Ook is hij pianostemmer en-verzamelaar. Hij woont aan de Vlaamse kust en eet al drie vierde van zijn leven macrobiotisch. JUNKO AKAGAWA Studeerde aan de hooggeprezen Lima Cooking School in Tokio, opgericht door de grondlegger van de macrobiotiek George Osawa. Ze behaalde er de hoogste onderscheiding in voedingsonderzoek. Voor ze zich in 1995 in Europa vestigde, gaf ze in Tokio les in het natuurlijk koken en schreef ze maandelijks natuurvoedingsbijlagen (Taste of yin-yang) in - The Asahi Evening News`. Nadien trok ze door Europa en bestudeerde ze verder de natuurvoeding. Ze is kok in restaurant Den Teepot en geeft er ook kookles. INES SCHWEIGER Kleurt de Cowboy Henk-strips. Ze was eerder werkzaam als mannequin maar is tevens pianorestaurateur en-verzamelaar. De collectie die ze samen met Herr Seele aanlegde is een der fraaiste private pianoverzamelingen ter wereld en telt meer dan 200 stuks. In Oostende runt ze vandaag de dag een muziekhandel. Ines is bovendien al meer dan twintig jaar actief in de wereld van de natuurlijke voiding. DIETER BACQUAERT is een allround fotograaf. Hij legt bekende en beruchte mensen vast op de gevoelige plaat. Bovendien reist hij, camera om de hals, met zijn echtgenote de wereld rond. Koken is zijn hobby en het kookboek van Herr Seele vormde dan ook een boeiende uitdaging. Sinds zijn samenwerking met Herr Seele en Junko Akagawa heeft de macrobiotiek geen geheimen meer voor hem.Thuis komt er nu dagelijks bruine rijst op tafel!. ISBN: 9789020965841. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 379144

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789020965841

Hilde Smeesters 50004, Mimi van Meir 233036

Omdat het werkt!. Wetenschap - recepten - verhalen

Lannoo, 2014. Hardback. Pp: 384. Waarom is het Weight Watchers programma al jaren zo succesvol? Op de eerste plaats omdat het eenvoudig, betaalbaar en effectief is en daarom past in ieders leven. Ook in het jouwe.Maar ook omdat het Weight Watchers programma wetenschappelijk onderbouwd is en voortdurend wordt aangepast aan de meest recente inzichten. Dat gebeurt in samenwerking met topwetenschappers op het gebied van gezondheid en voeding. Nieuwe onderzoeken tonen aan dat onze omgeving een grotere invloed op ons eetgedrag heeft, dan we tot hiertoe beseffen. In dit boek kom je te weten waarom en hoe onze omgeving je hersenen voortdurend aanspoort om meer te eten dan je nodig hebt. En vooral, hoe jij op een eenvoudige manier de controle kunt bewaren in deze dikmakende omgeving.Succesvolle deelnemers vertellen hun verhaal om jou te inspireren en te motiveren. En we geven je maar liefst honderdvijftig slanke recepten voor elke dag met de vermelding van de ProPoints® waarden zodat je zelf niet hoeft te rekenen.overWeight WatchersWeight Watchers is een vooraanstaande organisatie op het vlak van afslankprogramma's. Al ruim 40 jaar helpt het miljoenen mensen over de hele wereld om succesvol af te slanken. ISBN: 9789401413411. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 313204

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789401413411

Ingrid Stieber 60564, Irma Mommers 103490

Lekker Puh!!!. Samen met je kind naar een gezond gewicht

Terra. Paperback. Pp: 160. Lekker Pûh!!! gaat niet uit van diëten en afvallen, maar van 'in je gezonde gewicht groeien' en een gezonde levensstijl. Maar liefts 80% van de kinderen lukt het om met de Lekker Pûh!!!-methode een gezond gewicht te bereiken. Een inspirerend en optimistisch boek dat veel ouders zal helpen om hun kind naar een gezond gewicht te laten groeien. ISBN: 9789089894304. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 489325

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789089894304

Irene Lelieveld 91264, Veronique Hundscheid 89757

Een gezonde eter voelt zich beter. Slimme voeding, een upgrade voor je lijf

Elmar B.V. Uitgeverij. Paperback. Een gezonde eter voelt zich beter past helemaal in de trend van orthomoleculaire voedingsleer en gezonde voeding.Veel mensen willen gezonder eten, maar beschikken niet over de juiste kennis en informatie. Irene Lelieveld en Veronique Hundscheid zijn werkzaam in een eigen voedingspraktijk en hebben dagelijks te maken met mensen met een verkeerd en/of ongezond voedingspatroon.Door ongezonde voedingsproducten worden de kansen op welvaartsziekten onnodig vergroot. Daarom hebben ze dit uitgebreide, informatieve boek geschreven om jou te leren wat echt gezonde voeding inhoudt. Je kennis zal toenemen waardoor de juiste keuze voor gezonde en lekkere producten snel is gemaakt.Dit boek is de slimme upgrade voor je lijf!Met oa:- Top 10 van gezonde en ongezonde producten- Vitamines en mineralen- Overgewicht en ondergewicht- Welvaartsziekten- Allergieën- Candida- Detoxkuur- Reuma- Recepten: Passie op het aanrecht. ISBN: 9789038921075. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 496129

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789038921075

Isa Hoes 83447, Medina Schuurman 142067

I'M Lijfboek

Kosmos Uitgevers. Hardback. Pp: 208. - Tot je veertigste zorgt je lichaam voor jou, na je veertigste moet jij voor je lichaam gaan zorgen.` Je bent actief, hebt een druk gezin en/of een veeleisende baan en daardoor weinig tijd voor koken en bewegen. Diep vanbinnen weet en wil je beter. Maar hòe? In I`M Lijfboek, de opvolger van Te lijf, hebben Isa Hoes en Medina Schuurman alle belangrijke informatie over gezondheid, beweging, ontspanning en voeding voor je verzameld. Met ingrediënten die juist nu goed voor je zijn. Een leuk, praktisch en vooral mooi handboek voor alle vrouwen vanaf veertig! - Met heel veel informatie over onderwerpen die nú belangrijk voor je zijn - Recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor - Krachttraining voor thuis - Yogaoefeningen om te ontspannen. ISBN: 9789021567594. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 1728626

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789021567594

J. Jameson

Gezond en slank met vetverbrandende voeding

Deltas Centrale uitgeverij. Paperback. Pp: 128. Heerlijk eten en tòch gewicht verliezen Toch gewicht verliezen, zonder hongerdiëten te volgen. Onmogelijk, zegt u? Toch kan het, en het is niet eens ingewikkeld of moeilijk! Het geheim van deze nieuwe theorie zijn 30 vetverbrandende voedingsmiddelen die u naar hartenlust mag combineren om zo lekkere én eenvoudige gerechten klaar te maken. Van die voedingsmiddelen mag u zoveel eten als u maar wilt zonder dat u zult aankomen. Verder staan in dit boek: - meer dan 50 verrukkelijke, vetarme recepten - richtlijnen om vetverbrandende voedingsmiddelen uit te kiezen - de beste menukeuzes voor als u uit eten gaat of een feestje hebt - efficiënte tips om uw dieet vol te houden - eenvoudige lichaamsbeweging voor een snellere vetverbranding - aanmoedigende en inspirerende getuigenissen. ISBN: 9789024382309. Cond./Kwaliteit: Goed.

De SlegteProfessional seller

Book number: 1146098

Catalogue: Dieetboeken

Keywords: 9789024382309