Author: Lothar Leder Nicole Leder
Title: Triathlon - Einstieg - Traning - Praxis Ironman Triathlonsport Wettkampftag Trainingspläne Ernährungstipps Sportler Triathlon-Events Ironman Hawaii Breitensport Königsdisziplin Ausdauersportarten Schwimmen Laufen Ausdauersportarten Triathlet Ausdauersport Schwimmen Laufen Radfahren Triathleten Sportler Ausdauerleistungen Trainingsplan Wettkampf Sportwissenschaften Lothar Leder Nicole Leder
Description: , Delius Klasing Vlg GmbH, Auflage: 2. Aufl. (1. Juli 2005). 128, 23,6 x 16,4 x 0,8 cm, Softcover. Zustand: 2. Ausdauersportarten sind der ganz grosse Trend im Breitensport. Die Königsdisziplin, der Triathlon (Schwimmen, Laufen, Radfahren), gewinnt Jahr für Jahr neue Freunde. Und wenn der berühmte „Ironman“ auf Hawaii auch für fast alle Aktiven ein unerreichbares Ziel bleibt, so treffen sich doch immer mehr Freizeitsportler am Start der zahlreichen kleinen, mittleren und grösseren Triathlon-Events im ganzen Land. Lothar und Nicole Leder sind die beiden bekanntesten und erfolgreichsten Triathleten Deutschlands. Ihre Siegeslisten umfassen alle bedeutenden Rennen; seit Jahren ist das Ehepaar in der Weltspitze zuhause. In diesem Buch beschreiben die beiden Sportler, wie sie selbst den Weg zum Triathlon und zu kaum vorstellbaren Ausdauerleistungen fanden – und schliesslich auch zueinander. Vor allem geben sie zahlreiche Empfehlungen, Ratschläge und Tipps, die allen interessierten, neu einsteigenden Sportlern den Weg zu den ersten Triathlon-Veranstaltungen ebnen. Aber auch der bereits aktive Athlet wird in diesem reich illustrierten Band viele praxiserprobte Hinweise für seine Weiterentwicklung finden. Triathlon – das Buch von Deutschlands BestenLothar und Nicole Leder! Als völliger Neuling habe ich mir dieses Triathlon Buch für Einsteiger gekauft und war begeistert. Alle für Sportler wichtigen Themen werden abgehandelt und einfach und verständlich für den Laien erklärt. Mit Hilfe dieses Buches habe ich schon nach einem halben Jahr den ersten Jedermann- Triathlon gefinisht. Man findet u.a. Trainingspläne, Ernährungstipps und eine Packliste für den Wettkampftag, der in der Aufregung sehr wichtig ist. Wer also vorhat, in den Triathlonsport einzusteigen oder nur reinzuschnuppern, hat mit diesem Buch alle Grundlage kurz und kompakt gesammelt und wird hoffentlich genau so viel Erfolg und Spass wie ich bei seinem ersten Triathlon haben.Triathlon - Einstieg - Traning - Praxis Lothar Leder Nicole Leder Delius Klasing Vlg GmbH Ironman Triathlonsport Wettkampftag Trainingspläne Ernährungstipps Sportler Triathlon-Events Ironman Hawaii Breitensport Königsdisziplin Ausdauersportarten Schwimmen Laufen Triathlon - Einstieg - Traning - Praxis Ironman Triathlonsport Wettkampftag Trainingspläne Ernährungstipps Sportler Triathlon-Events Ironman Hawaii Breitensport Königsdisziplin Ausdauersportarten Schwimmen Laufen Ausdauersportarten Triathlet Ausdauersport Schwimmen Laufen Radfahren Triathleten Sportler Ausdauerleistungen Trainingsplan Wettkampf Sportwissenschaften Lothar Leder Nicole Leder ISBN: 3768816923. Gewicht/weight: 500 gr.

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