Author: John Bradshaw (Autor) Bringfried Schroeder
Title: Wenn Scham krank macht: Verstehen und überwinden
Description: , Knaur MensSana TB Droemer Knaur Verlag, 2006. 480, 125 x 190 mm, Softcover. Zustand: 2. Wie man sich durch Affirmationen, Visualisierungen, Meditationen etc. von alten Schamgefühlen befreit. Autor: John Bradshaw, geboren in Houston, Texas, erlebte eine schwierige Kindheit mit einem alkoholkranken Vater. Er studierte Theologie und arbeitete als Psychotherapeut und Managementberater. Heute ist John Bradshaw eine der bekanntesten Persönlichkeiten auf dem Gebiet der Familientherapie. Meiner Meinung nach verdient es das Buch schon deshalb 5 Sterne, weil es eines der ganz wenigen Bücher ist, die dem Phänomen der Scham überhaupt gründlich auf die Spur kommen. Es wurde kritisiert, dass hier vieles in einen Topf geworfen wird, aber für mich war es durchaus hilfreich dass auf eine Vielzahl psychischer Störungen eine Antwort gegeben wird, anstatt diese in 1000 Diagnosen zu zerfleddern. Ich bin mit J.B. davon überzeugt, dass mit dem Scham-Prinzip ein grundlegender Wirkungsmechanismus beschrieben wird, der sich aus verschiedenen Gründen im Laufe der Evolution in das menschliche Sozialgefüge eingeschlichen hat. Ich glaube sogar, dass es Zeiten gab, wo es für diesen Mechanismus gute Gründe gab, weil er auch zur Existenzsicherung des Menschen beigetragen hat. Aber in unserer heutigen Zeit kollidiert er mit einem erweiterten Entfaltungsdrang des Menschen und macht krank. J.B. beschreibt im überschaubaren ersten Teil die Wirkungsmechanismen der Scham sehr nachvollziehbar. Dabei gibt es Wiederholungen, weil er das Thema von verchiedenen Seiten beleuchtet, was für mich als Laie sehr hilfreich war. Besonders positiv finde ich auch, dass durch die empfindsame Weise, in der das Thema behandelt wird, beim Lesen das Mitgefühl mit sich selbst aktiviert wird (nicht zu verwechseln mit "Selbst-Mitleid"). Dieses Mitgefühl mit sich selbst ist meiner Meinung nach ein ganz wichtiger Schritt auf dem Weg zur Heilung. Bradshaws Buch hilft, die Funktion und die Herkunft der Scham zu verstehen. Dieser Prozess spielt sich in erster Linie im Kopf ab. Ich selbst habe die Erfahrung gemacht, dass sich die einverleibte Scham auch körperlich manifestiert und auf diesem Wege auch sehr gut aufgedeckt und geheilt werden kann.Im 2. Teil werden auch einige körperorientierte Lösungsmethoden angeboten. Nach meiner Erfahrung ist es wichtig, den direkten Zugang zum eigenen Körpererleben und zu den echten Gefühlen zu finden. Dafür möcht ich an dieser Stelle das Buch Sprache ohne Worte: Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt von Peter Levine empfehlen. Auch körperorientierte Therapien und Methoden wie z.B. BIODANZA halte ich für sehr geeignet.Reihe/Serie Knaur. MensSana Übersetzer Bringfried Schroeder Sprache deutsch Masse 125 x 190 mm Einbandart Paperback Sachbuch Ratgeber Gesundheit Leben Psychologie Lebenshilfe Lebensführung Schamgefühl Ratgeber ISBN-10 3-426-87327-3 / 3426873273 ISBN-13 978-3-426-87327-4 / 9783426873274 Wenn Scham krank macht: Verstehen und überwinden von Schamgefühlen John Bradshaw Ratgeber Gesundheit Leben Psychologie Lebenshilfe Lebensführung Schamgefühl Affirmationen Visualisierungen Meditationen Schamgefühle Psychotherapeut psychische Störungen Körpererleben Körper Trauma innere Balance Peter Levine Therapien BIODANZA Knaur. MensSana ISBN: 3426873273. Gewicht/weight: 352 gr.

Keywords: Ratgeber Gesundheit Leben Psychologie Lebenshilfe Lebensführung Schamgefühl Ratgeber ISBN-10 3-426-87327-3 / 3426873273 ISBN-13 978-3-426-87327-4 / 9783426873274 Wenn Scham krank macht: Verstehen und überwinden von Schamgefühlen John Bradshaw (Autor) Wie