Author: Jane Kirby (Autor)
Title: Diät für Dummies
Description: , Wiley-VCH Verlag, Auflage: 1 (2000). 288, 24,2 x 17,7 x 2,4 cm, Softcover. Zustand: 2. In diesem Buch wird der Leser leicht verständlich über die wissenschaftlich gesicherten Grundlagen der Ernährung informiert. Es werden keine konkreten Diäten empfohlen, sondern Basiswissen für eine dauerhaft geänderte, gesündere Ernährung vermittelt. Sozusagen Hilfe zur Selbsthilfe. NAch der Lektüre hatte ich dass Gefühl, neutral informiert worden zu sein und genug gelernt zu haben, um dauerhaft meine Ernährung umzustellen. Ein wohltuender Kontrast zu den apodiktischen, oft nach den Beschreibern benannten "Wunderdiäten", die häufig einen selektiven Verzicht fordern. Wenn Sie schon seit langem hoffen, dass sich Ihr Gewicht von selber reguliert, oder sich schon jahrelang erfolglos damit herumschlagen, werden Sie mit diesem Buch endlich mit Erfolg aus dem Kampf hervorgehen. Hier werden Sie Methoden lernen, Ihr erwünschtes und gesundes Gewicht zu erreichen und zu erhalten ohne lediglich von Wasser und Brot leben zu müssen. Dieses Buch motiviert und hilft Ihnen, die Barrieren zu erkennen und zu durchbrechen, die Sie bis heute vom Tatendrang abgehalten haben. Sie erfahren- Wie Sie Ihr natürliches, gesundes Gewicht bestimmen - Wie Sie Anzeichen von Essstörungen erkennen - Wie Sie mit gesunder Ernährung zum Erfolg gelangen - Wie Sie einen alltäglichen Schlachtplan entwickeln - Wie Sie Ihre Kinder auf den richtigen Weg bringen Diät für Dummies (Fur Dummies) von Jane Kirby (Autor) ISBN: 3826628772. Gewicht/weight: 2000 gr.

Keywords: In diesem Buch wird der Leser leicht verständlich über die wissenschaftlich gesicherten Grundlagen der Ernährung informiert. Es werden keine konkreten Diäten empfohlen, sondern Basiswissen für eine dauerhaft geänderte, gesündere Ernährung vermittelt. Sozu