Author: Inke Jochims (Autor), Wilhelm Gerl (Autor)
Title: Rauchfrei ohne zuzunehmen: Ernährungstipps für schlanke Nichtraucher Nikotin Sucht Heilpraktiker Ernährungsumstellung NLP Hypnotherapie Transaktionsanalyse rauchfreies Leben Inke Jochims
Description: , Hedwig-Verlag, 2004. 180, 18,6 x 12,4 x 1,2 cm, Softcover. Zustand: 2. Die meisten Raucherinnen und Raucherwürden lieberheute als morgen aufhören zu rauchen - wären da nicht diese bedrohlichen Ängste: "Wenn ich's dann doch nicht schaffe, stehe ich als Versager da ", " oder ich muss plötzlich mit 20 Kilos mehr auf den Hüften rumlaufen!" Dieses Buch erklärt Ihnen - anschaulich und praxisnah -,warum man nach dem Aufhören häufig diesen berühmt-berüchtigten Heisshunger auf Dickmacher hat und daher so schnell soviel zunimmt - aber vor allem erfahren Sie, was sie tun können, um diesem Heisshunger rechtzeitig vorzubeugen. Tricksen Sie den Heisshunger aus, indem Sie sich einige Wochen vorbereiten, bevor Sie mit dem Rauchen aufhören. Denn eine gezielte Ernährungsumstellung kann sowohl dabei helfen, das Verlangen nach Nikotin zu mildern, als auch den gefürchteten Naschattacken zuvorzukommen. Erläuterungen, Hinweise und Tipps in diesem Buch beruhen auf den neuesten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft und Gehirnchemie. Das Buch ist nicht das x-te "Wie höre ich mit dem Rauchen auf?"-Buch, sondern ein praktischer Ratgeber, der Sie auf Ihrem persönlichen Weg in ein rauchfreies Leben unterstützt. Inke Jochims, Jahrgang 1963, M.A., ist Heilpraktikerin, Inhaberin des Europäischen Zertifikats für Psychotherapie und arbeitet in eigener Praxis in Berlin-Friedenau. Sie ist ausgebildet in NLP, Hypnotherapie und Transaktionsanalyse. Anfang 2003 gründete sie den Hedwig-Verlag, der auf innovative Bücher aus den Bereichen Ernährung, Botenstoffe, Sucht und Hypnose spezialisiert ist. Wilhelm Gerl, Jg. 1942, ist Diplom-Psychologe, Approb. Psychotherapeut, Supervisor BDP, Ausbilder GwG und M.E.G., Lehrtrainer DVNLP. Er ist einer der gefragtesten deutschen Hypnotherapeuten. Er arbeitet in privater Praxis in München. Wilhelm Gerl wurde von Milton H. Erickson persönlich ausgebildet und baute die Milton Erickson Gesellschaft (M.E.G.) mit auf. Er erforschte viele Jahre die Anwendung von Hypnose. ISBN: 3980884740. Gewicht/weight: 2000 gr.

Keywords: Nikotin Sucht Heilpraktiker Ernährungsumstellung NLP Hypnotherapie Transaktionsanalyse rauchfreies Leben Die meisten Raucherinnen und Raucherwürden lieberheute als morgen aufhören zu rauchen - wären da nicht diese bedrohlichen Ängste: "Wenn ich's dann doc