Author: Werner Kieser
Title: Gesundheit kennt kein Alter: Kieser Training für Einsteiger
Description: , Heyne Verlag, 2005. 176, 186x119x17 mm, Softcover. Zustand: 2. Krafttraining Kieser Training Werner Kieser An über hundert Orten in Deutschland prangt sein Name auf dem GeschäftsschildWerner Kieser aus Zürich ist Europas erfolgreichster Fitness-Unternehmer." Ein gesunder, kraftvoller Körper ist keine Frage des Alters. Werner Kieser, der Begründer der bewährten Kieser-Trainingsmethode, erläutert in diesem Einsteigerbuch, wie jeder Mensch - auch ohne bereits in einem Kieser-Studio zu trainieren - die Voraussetzungen für einen starken Körper schaffen und ihn stark und schmerzfrei erhalten kann. Mit Übungsbeispielen und Ernährungshinweisen. Grundsätzliche Erläuterungen zur Trainingsmethode nach Werner Kieser, leicht verständlich und nachvollziehaber formuliert und durchaus auch unterhaltsam. Eignet sich gut für alle, die einen Beginn mit dem Kieser-Training erwägen, lässt aber auch erfahrene Kieser-Kunden manches besser verstehen Gesundheit kennt kein AlterKieser Training für Einsteiger Werner Kieser Bodyshaping Bodywatching FitnessTrimmen fit machen Gymnastik Rückengymnastik Rückenschule Wirbelsäulengymnastik ISBN: 3453660129. Gewicht/weight: 2000 gr.

Keywords: Krafttraining Kieser Training Werner Kieser An über hundert Orten in Deutschland prangt sein Name auf dem GeschäftsschildWerner Kieser aus Zürich ist Europas erfolgreichster Fitness-Unternehmer." Ein gesunder, kraftvoller Körper ist keine Frage des Alters