Author: Peiffer, Vera
Title: OVERWIN UW ANGST. Zelfhulpgids met doeltreffende technieken. Laat angst uw leven niet beheersen ; ook u kunt uw angst bestrijden ; op eenvoudige, maar doeltreffende manieren
Description: Baarn, Bosch en Keuning, 1999. 1e druk 125 pp. Pb. Angst behoort tot de psychische aandoeningen die het frequentst voorkomen. Geschat wordt dat één op de drie mensen uit ervaring faalangst, een fobie, angst voor andere mensen of zelfs levensangst kent. Angst is benauwend, angst maakt onzeker, angst staat zelfontplooiing en groei in de weg. Wie aan angst lijdt, is niet opgewassen tegen moeilijke situaties. Vera Peiffèr laat in dit bijzonder bruikbare boek zien welke soorten angst er zijn en hoe ze ontstaan. Elke angst komt ergens vandaan, ook 11 zijn we ons van de oorzaak niet direct meer bewust. De schrijfster leert u een aantal eenvoudige maar effectieve manieren om u uit de vicieuze cirkel van de angst los te maken. Cover iets verkleurd. Binnenwerk wat vergeeld. Verder prima staat.

Keywords: , , ,